Lue keskustelun säännöt.
Mitä käy jos syön paljon proteiiniä, mutten treenaa?
10.01.2011 |
Miten käy jos popsii paljon proteiinia ja hiilarit on minimissä, mutta en kuitenkaan käy kuntosalilla tms.
Entä sitten kun proteiinikuurin lopettaa ja siirtyy takaisin hiilareitakin sisältävään ruokavalioon?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
käyttäytyy kropassa hiilarin tavoin, eli sitäkään ei saisi syödä liikaa. Hiilareiden vähentäminen pitäisi korvata rasvalla.