Lue keskustelun säännöt.
En enään kestä tätä ahdistusta
02.05.2014 |
Pitäisi käydä nuorisopsykiatrisella poliklinikalla ja labrassa.
Pitäisi jaksaa lukea läksyjä.
Pitäisi nähdä kavereita ja olla sosiaalinen.
Pitäisi ajaa kevarikortti, joudun ottamaan sata lisätuntia ja se rahanmeno ahdistaa mua todella paljon.
Pitäisi rampata koulupsykologilla ja olla aktiivinen kouluprojekteissa.
Pitäisi saada painoa pois ja syödä terveellisesti.
Kaikki päivämäärät aina hukkuu multa, unohdan nykyään kaiken ja oon koko ajan todella väsynyt. Tuntuu että on ihan liikaa tehtävää, mutta kaikki pitää tehdä ja en usko että pysty siihen D--: Mitä tälläsessä tilanteessa voi tehdä? Mitä te teette kun on tällästä?
Kommentit (3)
Laitan muistilapuille mitä pitää tehdä ja sitten vain viivailen yli. Muistilaput esim. seinään kiinni työpöydän taakse. Pian on kesäloma ja sitten voit hengähtää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hanki seinäkalenteri, johon kirjoitat kuukauden kaikki menot ja muistamiset. Hallitset näin yhdellä katseella kokonaisuutta, eikä kaikesta tule vain epämääräistä kaaosta. Teet yhden asian kerrallaan valmiiksi.
Syö ateriat ruoka-aikoina. Tee vaikka illalla valmiiksi rasioihin salaatit ja muut, joita ei tule pilkottua kiireessä ja nälkäisenä. Älä osta kaappiin mitään epäterveellistä, niin ei ole mistä ottaa. Tärkeimmät valinnat tehdään kaupassa.
Älä pidä psykologia taakkana, vaan etuoikeutena. Kaikki eivät pääse hoitoon, vaikka kuinka tarvitsisivat apua.
Rahaa säästyy, kun teet ruokasuunnitelman ja pysyt siinä. Älä ostele limuja ja karkkeja, tupakoita ja alkoholia.
Kokonaisen norsun syöminen alkaa takajalasta.
En osaa auttaa, mutta up!