Lue keskustelun säännöt.
raskaus ja kuntosali
19.04.2007 |
Hei,
kuinka pitkälle normaalissa raskaudessa olette käyneet kuntosalilla/jumpassa? Ja mitä olette tehneet siellä? Ei varmaan mitään tiukkaa lihastereeniä :)
Entäs kuinka pian synnytyksen jälkeen uskaltaa palata salille?
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuiijotellaanko, paheksutaanko ;)? Oletteko sopineet jotenkin kuntosalin ohjaajien kanssa, vai onko ihan luonnollista jatkaa treeniä isonkin mahan kanssa?
Minun kuntosalikokemukseni ovat Englannista ja siellä ihan varmasti joku olisi tullut vaatimaan vähintään lääkärin todistusta ja vastuuvapautta, jos olisi mahan kanssa menny lähellekään salia...
mutta keventänyt painoja eikä syviä kyykkyjä enää tullut lopussa tehtyä eikä myöskään selkää tangon avulla, oli sen verran kipeä. Käsiä kovemmin ja jalkoja siis kevyesti.