Lue keskustelun säännöt.
Sain idean laihduttamisesta. Kommentteja?
11.03.2014 |
Kävin siis vaa'alla pitkästä aikaa. Olen laihduttanut gfg:n tyylisesti. Jos on ollut kyläilyä, juhlia tms., niin olen sallinut itselleni vapaan syömisen.
Painoin nyt n. 80 kg ja pituutta ehkä 162 cm. Olin aloittanut painonhallinnan ilman vaakaa ja luulin painoni olevan enintään 75 kg.
Muserruin ihan täysin. Ilmeisesti poden fatoreksiaa, kun en tajunnut omaa lihavuuttani. Märehdin aikani, kunnes tajusin seuraavan:
Ostan sopivia, tähän vartalooni istuvia ja kohtuuhintaisia vaatteita, käyn kampaajalla ja huolehdin itsestäni. Samalla jatkan painonpudotusta. Olen ehkä lihava, mutta haluan olla huoliteltu ja korostaa hyviä puoliani. Samalla oloni muuttuu paremmaksi.
Kun saavutan joskus oman ihannepainoni, voin olla ylpeä itsestäni. Elämä voi silti jatkua samoissa uomissa. En odota kuukausia vaatteiden ostoa, kasvohoitoa, kampaajaa ja hyvää fiilistä, vaan olen jo tottunut!
Kommentit (16)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sehän on jo hyvin, ettei sinun tarvitse hakea mielihyvää vain ruoasta, vaan olet löytänyt muita lähteitä.
Olen ns. ikilaihduttaja. Aloitan aina joka aamu laihdutuskuurin liian tiukasti ja illalla ratkean. Olen nimenomaan juuri tuollainen että odotan kunnes olen laihtunut ja sitten ostan vaatteita yms. Sait minut heräämään ja tästä lähtien aion pitää itsestäni jo nyt isompikokoisempana huolta! Olen joskus kuullut sanonnan että "act like the one you want to be and youre half way there" tai jotakin sinnepäin, että mitää olla heti sellainen millainen olisi sitten kun on unelmamitoissaan tmv. ja niin aion nyt tehdä :-) Kiitos Ap viestiketjustasi, se auttoi minua ymmärtämään itse itseäni paremmin :-)
En usko että otsikossa olisi mitään vikaa, ei tuohon vaan voi sanoa muuta kuin että hieno juttu ja toivottavasti onnistuu.
Käytät muuten tiedostamattasi erästä kikkaa, joka on jo keksitty monta kertaa. Googleta "Rhonda Byrne salaisuus".
Itsekin kärsin tuosta että välillä näen itseni laihana vaikka olen lihonut 15kg alle puolessa vuodessa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos positiivisista viesteistä! Ajattelin kyllä ostaa tuon "Salaisuus-kirjan". Ehkä siitä on apua.
Olen ollut juuri jojolaihduttaja, miettinyt "kunhan laihdun, niin..." Nyt aion lopettaa häpeilyn ja "sittenkunajattelun". Olen kaiken kokoisena arvokas, vaikka pyrinkin samalla omaan ihannepainooni. -ap
Kiitos minunkin puolesta kun sinä joku kerroit tuosta salaisuus kirjasta. Googlettelun jälkeen innostuin ja menen heti huomenna sen ostamaan! Olen muutenkin näitä ihmisiä jotka uskovat että "pitää uskoa siihen mitä haluaa ja sen saa", ja kirjan idea oli samankaltainen. En vain ole keksinyt sitä yhdistää laihduttamiseen. :-)
5 ja 7
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä, ap! Mulla sama projekti - tosin mulla ei ollut vääriä luuloja kantamieni kilojen määrästä. :)
Painan nyt 89 kg ja olen tiputtanut 10 kg. Urakkaa on vielä edessä, ihannepaino olisi joku 63 kg.
Mulla on kyllä kaapissa odottamassa pienempiä, ihania vaatteita sitä laihtumista ajatellen. :) Mutta silti pidän itseäni ihanana naisena jo nyt. Panostan kauniiseen meikkiin, hyvin värjättyihin pitkiin hiuksiin ja tämänhetkiselle vartalotyypille sopivaan vaatetukseen.
Juuri ostin uudet silmälasit ja vein ompelijalle pienennettäväksi vanhoja vaatteita. Nyt voin jo suunnitella uuden juhlapuvun tilaamista. :)
Olen myös päättänyt, että kun saavutan tietyn etapin laihduttamisessa, hemmottelen itseäni. Nyt, kun eka - 10 kg on takana, ostan itselleni kauan himoitsemani korvakorut. Seuraava tavoitteeni on -5kg kesäkuun alkuun mennessä, siihen pitää joku kiva palkinto sitten kehitellä.
Jos -5kg tulee täyteen jo aiemmin, niin sitten saa palkita itseäänkin aiemmin. :D
Elämä on tässä ja nyt, miksi odotella siiheksi, että on jossain ihannepainossa? Terveiden elämäntapojen ylläpitokin on kivempaa ja helpompaa, kun elämä on ihanaa!
Olisi kiva vaihtaa ajatuksia vaikka jatkossakin, jos haluat laittaa s-postiosoitetta tai jotain...?
Kiitos nro 10! En uskalla sähköpostiosoitetta laittaa, mutta yritän etsiä tätä ketjua ajoittain, jos painonpudotus etenee.
Tai jos lihon lisää, voin siitäkin sitten avautua ;) -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ne Salaisuus-kirjat on sellaista new age hömppää. Aika lapsellisia ja suoraan sanottuna roskaa. Saman sisällön saat jostain naistenlehtien positiivisen ajattelun artikkelista. Itse ostin sen Salaisuus-kirjan ja olin ihan pettynyt.
[quote author="Vierailija" time="12.03.2014 klo 00:23"]
Ne Salaisuus-kirjat on sellaista new age hömppää. Aika lapsellisia ja suoraan sanottuna roskaa. Saman sisällön saat jostain naistenlehtien positiivisen ajattelun artikkelista. Itse ostin sen Salaisuus-kirjan ja olin ihan pettynyt.
[/quote]
Kirja on ihan surkea ja huonosti kirjoitettu (tyypilliseen amerikkalaiseen hömppätyyliin), mutta siinä esitelty teoria toimii oikeasti, ainakin jossain määrin. Mielestäni kannattaa kokeilla ja koittaa lukea sitä vähän "riisuen" sitä tekstiä, eikä luovuttaa heti kun kymmenen sivua jauhetaan samaa asiaa vähän eri tavoin kirjoitettuna. Mutta mielipiteitä on monia :) -6
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt on paino 78,5 kg. :)
Kampaajalle en ole vielä ehtinyt. Vaatteita ostin ja olen yrittänyt laittaa arkimeikin kotioloissakin. Liityin kiloklubiin. Olen pyöräillyt ja aloittanut uudestaan juoksukoulun, joka jäi vuosi sitten kesken.
Jaksan jo paremmin, kuin pari viikkoa sitten. Yleensä olen ottanut päiväunet aina, kun mahdollista, mutta nyt olen jaksanut ihmeen hyvin koko päivän. Siis monta päivää jo.
Tässä siis kuulumisia.
Ap
[quote author="Vierailija" time="11.03.2014 klo 23:30"]
Olen ns. ikilaihduttaja. Aloitan aina joka aamu laihdutuskuurin liian tiukasti ja illalla ratkean. Olen nimenomaan juuri tuollainen että odotan kunnes olen laihtunut ja sitten ostan vaatteita yms. Sait minut heräämään ja tästä lähtien aion pitää itsestäni jo nyt isompikokoisempana huolta! Olen joskus kuullut sanonnan että "act like the one you want to be and youre half way there" tai jotakin sinnepäin, että mitää olla heti sellainen millainen olisi sitten kun on unelmamitoissaan tmv. ja niin aion nyt tehdä :-) Kiitos Ap viestiketjustasi, se auttoi minua ymmärtämään itse itseäni paremmin :-)
[/quote]
Suosittelen ammattiauttajaa, kuulostaa siltä että suhteesi ruokaan on kiero.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="26.03.2014 klo 00:03"][quote author="Vierailija" time="11.03.2014 klo 23:30"]
Olen ns. ikilaihduttaja. Aloitan aina joka aamu laihdutuskuurin liian tiukasti ja illalla ratkean. Olen nimenomaan juuri tuollainen että odotan kunnes olen laihtunut ja sitten ostan vaatteita yms. Sait minut heräämään ja tästä lähtien aion pitää itsestäni jo nyt isompikokoisempana huolta! Olen joskus kuullut sanonnan että "act like the one you want to be and youre half way there" tai jotakin sinnepäin, että mitää olla heti sellainen millainen olisi sitten kun on unelmamitoissaan tmv. ja niin aion nyt tehdä :-) Kiitos Ap viestiketjustasi, se auttoi minua ymmärtämään itse itseäni paremmin :-)
[/quote]
Suosittelen ammattiauttajaa, kuulostaa siltä että suhteesi ruokaan on kiero.
[/quote]
Höh. Kuulostaa tavalliselta tarinalta. Ei mitään kieroa mielestäni. -ap
Höh. Otsikko oli huono. Olisin kaivannut keskustelua -ap