Lue keskustelun säännöt.
Onko joku käyttäny kuntoplus -lehden juoksuohjelmia?
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaalea teema
Tumma teema
Vaalea teema
Tumma teema
Tapahtumat
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
Joskus vuosia sitten aloitin sillä 10km juoksuohjelmalla. Kolme ensimmäistä viikkoa noudatin tarkalleen ohjeita. Sitten aloin vähän oikaisemaan, koska tuntui, että jaksan juosta enemmänkin. Siitä alkoi mun ihana juoksuharrastus, joka kuitenkin pari vuotta sitten tyssäsi onnettomuuteen, jonka seurauksena toinen polvi kipeytyy juostessa. Mutta hyvin toimi. Kokeile ihmeessä!