Lue keskustelun säännöt.
Keksikää kiltit ratkaisu mun uni-ongelmaan!
22.03.2007 |
En ole nukkunut kunnolla sitten kuin viimeksi, en muista edes vuodenaikaa, puhumattakaan tarkemmasta ajankohdasta.
Ongelmana on (ollut viimeiset neljä vuotta, sitä ennen muita syitä) mieheni kuorsaaminen.
Yleisimmin suositellut kotikonstit on jo kokeiltu.
1) Pyjaman selkään ei voi ommella palloa, kun hikoilevaa miestä ei voi pakottaa nukkumaan vaatteet päällä
2)Mies on pudottanut painoakin, ei auta
3)Kuorsaa myös kyljellään, ja jatkuva kääntely verottaa myös hänen yöuniaan
4)En voi mennä nukkumaan ennen miestä, koska mies joutuu heräämään niin aikaisin, että menee nukkumaan välillä jo ennen lapsia, jos haluaa nukkua sen kahdeksan tuntia. Lisäksi miehen työajat vaihtelee
5)Teen itse muutaman kerran kuussa yövuoroa, jolloin pääsen kotiin puoli viideksi aamulla
6)en voi käyttää korvatulppia, koska siinä tapauksessa kukaan perheestämme ei heräisi aamulla töihin tai kouluun. Mies nukkuu niin sikeästi, että kukaan muu kuin minä ei saa häntä hereille.
7) asunnossamme on paperiseinät, enkä pääse edes karkuun sitä kuorsaamista menemällä muualle nukkumaan
Olen niin väsynyt, että joka paikkaa särkee, olen kärttyinen ja pinna palaa sekunnissa. Unen puute vie minulta myös ruokahalun -> päänsärkyä, suupielet halkeilee vitamiinien puutoksesta ym...
Nyt ois hyvät neuvot kalliita!
Kommentit (11)
Pääsen silloin tällöin nukkumaan niiden kanssa, enkä ole kyllä mihinkään ääneen silloin herännyt..
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suosittelen, että alat nukkua eri huoneessa ja korvatulpat korvassa (todella kovaa kuorsausta eivät nimittäin korvatulpatkaan estä kuulemasta, jos on ihan vieressä). Lisäksi ostat kovaäänisen herätyskellon.
Eivät paina ollenkaan, mutta ne täytyy työntää kunnolla korvakäytävän suulle ja vähän sisälle, vaikka pakkauksessa kielletäänkin korvakäytävän sisälle työntäminen.
Vaahtomuoviset korvatulpat ovat mun mielestä epämiellyttävät käyttää, mutta toisaalta niissä on vähän parempi äänieristys kuin silikonisissa.
Koita jaksaa. Sellainen tuli mieleen, että oletteko kokeilleet ilmankostutinta? Kuulemma joillain auttanut. Tietty kannattaa tutkituttaa ettei taustalla ole astmaa tai uniapneaa tms.
Tai vanha kunnon vekkari lautaselle, siihen meluun ei voi olla heräämättä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos pelkäät, että et herää herätyskelloon, niin hanki kuulovammaisille tarkoitettu herätyskello. Se tärisee esim. tyynyn alla, ei soi.
ilmankostutinta ei ole (vielä), mutta ilman puhdistin kyllä.
Mies on käynyt lääkärissä ja uni-apnea on suljettu pois.
Noi korvatulpat alkaa kuulostamaan aika houkuttelevilta, varsinkin, kun yhet ois kaapissa, tekis kovasti mieli nukkua..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä nukun korvatulpat aina korvissa koska mies kuorsaa. Tulppien läpi kyllä kuulee lapsen itkun ja herätyskellon. Mulla on varoiksi kaksi kännykkää herättämässä.
Mikäs se oli sellainen ranneke, joka painaa akupisteitä tjsp. ja kuorsaaminen loppuu tuon avulla? En tiedä, en ole kokeillut :P
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miehen sängyn pääpuolta voi yrittää hieman korottaa, ja sitten apteekista voi ostaa (ilman reseptiä) sellaista suihketta, joka hieman puuduttaa kitalakea ja estää kuorsausta.
Mutta jos tosiaan edes pari päivää viikossa nukkuisit mahdollisimman kaukana miehestä, korvatulppien kanssa, ja sitten voit tietysti pyytää reseptin nukahtamislääkkeisiin.
Kovaääniset naapurit joskus tuottaa harmaita hiuksia:(