Vegaanisuus on paljon helpomaa kuin ajattelin

Syötkö silkkiä?

[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 14:05"]

Syötkö silkkiä?

[/quote] En. Vegaanius taitaa olla oikea termi eikä vegaanisuus (??) Ap

Vaginiuus on paljon mukavampaa, ainakin meille miehille.

Humaanisuus on hauskaa sekin.

Käytätkö nahkakenkiä? Syötkö irtokarkkeja joissa on liivatetta? Laitatko teehen hunajaa?

[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 14:09"]

Käytätkö nahkakenkiä? Syötkö irtokarkkeja joissa on liivatetta? Laitatko teehen hunajaa?

[/quote] En käytä. En syö liivatteellisia tuotteita enkä käytä hunajaa. Ap

Itse koen, että elämä on helpompaa kun kotona ei ole nopeasti pilaantuvia ruokia. Teen aika usein ruokaa Minimalist Bakerin ohjeiden mukaan.

Mistä saat B12-vitamiinia? Entä rautaa? Entä omega-3 rasvahappoja? Entä kreatiinia?

[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 14:18"]

Mistä saat B12-vitamiinia? Entä rautaa? Entä omega-3 rasvahappoja? Entä kreatiinia?

[/quote] B12-vitamiinia on lisätty todella moneen tuotteeseen, soijamaitoon esimerkiksi. Omega kolmosta löytyy chiasiemenistä, villiriisissä, marjoissa... Rautaakin löytyy todella monesta ruoasta esim: kvinoa, linssit.. Ap

Oletko myös väärinkäyttänyt verorahoja soijamaitoreseptillä?

Luin että "vaginaisuus"...

Neuvoisitko jonkin hyvän ohjeen jälkkäriksi synttärijuhliin. (valta)osa vieraista vegaaneja.. ja ajattelin tarjota yhtä ja samaa kaikille.

Kakkuja en saa onnistumaan..

Jos sulla olisi hyvä ohje tai linkki johonkin hyväksi todettuun makeaan, joka olisi suht helppo tehdä, kun ei ole itse vegaani

Jäät paljosta paitsi, usko pois. Kerranhan me vaa eletään, joten miksi kieltää itseltä moisia mukavuuksia. En ymmärrä... enkä nyt halua kuulla mitään luonnonsuojelupaskaa

[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 21:58"]

Neuvoisitko jonkin hyvän ohjeen jälkkäriksi synttärijuhliin. (valta)osa vieraista vegaaneja.. ja ajattelin tarjota yhtä ja samaa kaikille.

Kakkuja en saa onnistumaan..

Jos sulla olisi hyvä ohje tai linkki johonkin hyväksi todettuun makeaan, joka olisi suht helppo tehdä, kun ei ole itse vegaani

[/quote]

http://www.dansukker.fi/fi/resepteja/pannacotta-fi.aspx

Tee tätä soijamaidosta. On hyvää ja helppoa.

[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 21:50"]

[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 14:18"]

Mistä saat B12-vitamiinia? Entä rautaa? Entä omega-3 rasvahappoja? Entä kreatiinia?

[/quote] B12-vitamiinia on lisätty todella moneen tuotteeseen, soijamaitoon esimerkiksi. Omega kolmosta löytyy chiasiemenistä, villiriisissä, marjoissa... Rautaakin löytyy todella monesta ruoasta esim: kvinoa, linssit.. Ap

[/quote]

Ota nyt lapsi hyvä selvää edes ravitsemuksen alkeista ennenkuin alat pelleilemään terveydelläsi. Kasviperäisen omegakolmosen muuntosuhde ihmiselle käyttökelpoiseen muotoon on surkea. Marjoissa on homeopaattinen määrä omegakolmosta, sekin siis kasviperäistä. Sinun pitäisi syödä marjoja kilokaupalla, joka päivä, jotta saisit niistä tarvitsemasi määrän tarpeellista omegakolmosta.

Se, että rautaa löytyy joistakin kasviksista ei tarkoita sitä, että se määrä imeytyisi ihmisen käyttöön. Eläinperäisistä tuotteista raudan imeytyminen on huomattavasti parempaa. Raudan imeytymistä haittaa runsas viljojen syönti. Viljaahan vegaanit joutuvat syömään paljon yhdessä palkokasvien kanssa. Vegaaneilla on tutkitusti huonommat ferritiiniarvot kuin sekasyöjillä.

[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 22:43"]

[quote author="Vierailija" time="21.07.2015 klo 21:58"]

Neuvoisitko jonkin hyvän ohjeen jälkkäriksi synttärijuhliin. (valta)osa vieraista vegaaneja.. ja ajattelin tarjota yhtä ja samaa kaikille.

Kakkuja en saa onnistumaan..

Jos sulla olisi hyvä ohje tai linkki johonkin hyväksi todettuun makeaan, joka olisi suht helppo tehdä, kun ei ole itse vegaani

[/quote]

http://www.dansukker.fi/fi/resepteja/pannacotta-fi.aspx

Tee tätä soijamaidosta. On hyvää ja helppoa.

[/quote]

Tuliko hyvä mieli? Sait hoidettua päivittäisen pakkomielteesi jakamalla edes yhden vegaanisen reseptin :D