Onko täällä muita suolistosairaita?

Minulla ibs todettu pari vuotta sitten. Todettiin myps fibromyalgia ja yliliikkuvat nivelet. Ruokavalio vähän auttoi mutta nyt on oireet palanneet. Salilla pitäisi käydä fibron ja kipujen takia, mutta se on hankalaa kun maha oireilee. Oliskos kellään mitään vinkkejä tähän?