Lue keskustelun säännöt.
Miksi ihmeessä se paino ei putoa??
06.08.2015 |
Olen nyt neljä viikkoa lenkkeillyt 3-4 kertaa viikossa, ihan kunnon tunnin hikilenkkejä, käynyt salillakin pari krt viikossa (aiemmin en liikkunut lainkaan), juon vettä 1,5-2 litraa päivässä, syön kevyemmin, herkut jätetty pois jne. Paino on jopa noussut kilolla. Ei ymmärrä? Menkat on kylläkin päällä, voiko paino silloin nousta? Olo on toisaalta sutjakampi, vatsakumpu ehkä vähän kiinteytynyt. Olen 163 cm / 62 kg, 39 v.
Kommentit (2)
Kiitos vinkistä 2, nyt otan mitat ja seuraan vaikka kuukauden välein. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Otitko alkumitat? Vyötärö, lantio, reisi, haba?
Mittanauha kertoo paljon enemmän kuin puntari. Varsinkin jos olet liikkunut huomattavasti enemmän kuin ennen. Lihas kerää nestettä ja painaa enemmä kuin läski.