Lue keskustelun säännöt.
Tekee mieli kaikkia eri herkkuja, mutten kehtaa ostaa
18.08.2015 |
Käytän kolmea eri pikku "lähi"kauppaa, koska en kehtaa enää käydä lähimmässä, koska oon ostanut niiiin paljon mässyä, että oon 100 varma et kassat muistaa mut.
Oon normaalipainon ylärajalla, ja hävettää ostaa mässyjä (ostan silti, masennus+bed)
Nyt tekee mieli sipsiä, jäätelöä, turkinpippureita ja suklaata. En kehtaa ostaa kuin max kahta herkkua... kill me
Kommentit (14)
Mulla on varmaan 15 eri kauppaa jossa käyn hakemassa herkkuja kun joka päivä ei kehtaa samassa käydä :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsellä helppo mennä alkaa karkittomalle .. mutta sit kun kerran jotain ostettua kotiin niin voi lähteä homma käsistä jos antaa mieliteoille periksi. Voi olla merkki ettei ruoka täyttänyt kaikkia tarpeita jos tulee mielitekoja vielä sen jälkeen.
Laitan keitetyn veden sekaan ripaus suolaa ja sokeria niin ettei kuitenkaan huomaa maussa (jossain sairaalassa ne voi laittaa aliravituille törkeät määrät noita, kokeilin kerran mitata ohjeiden mukaan ja ugh se suolamäärä ihan tuntui sydämessä hetken päästä!) tai sit juon kaakaota ulkoilujen jälkeen (toimii kuulemma 'palautusjuomana' urheilujuomia paremmin jossain väitettiin)
Mut sanoisin että tehokkain on ettei kaapeista löydy makeita hedelmien lisäksi ja mehun sijasta kuorii johkun appelsiinin tai 2 joka päivä (eli pitää varautua että niitä on kypsiä aina!) ja sitten syö jotain mistä tulee kylläiseksi pitkän aikaa muttei ole hirveän lihottavaa.. just joku reipas annos broileria/kalaa+salaattia ja sitten riisi/perunat on aika tavallinen. Jos haluaa laihtua niin pitäs jäädä hieman nälkä niin että huomaa muutaman kerran kun pienentää annoksia (en suosittele laihtumaan alle ~55kg, ei imo näytä hyvälle eikä ole terveydellekään hyvä olla luuranko).. jos lihoa niin varmaan hieman ähky olo.
Nyt laajennat reviiriä ja alat nähdä vaivaa palkintojen eteen.
[quote author="Vierailija" time="18.08.2015 klo 19:55"]
Nyt laajennat reviiriä ja alat nähdä vaivaa palkintojen eteen.
[/quote]
Suosittelen! Jos sulla on pyörä niin käyt vaikka jossain 5 kilsan päässä kaupassa (jos on). Liikunta tekee hyvää, vaikka sitten tuliskin syötyä niitä mässyjä mutta parempi sekin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä en enää kehtaa käydä lähikaupassa 100 metrin päässä kotoa ostamassa kaljaa. Niin monesti ostanut ja voivat vielä luulla myyjät minua juopoksi. Täytyy mennä kauemmaksi ostamaan kaljaa.
mä ainakin ostan :D pahimpina ahmimispäivinä on ollu kassi täynnä kaikenlaisia herkkuja. Siinäpähän kattelevat jos kiinnostaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mut toihan on hieno keino välttää liikaa herkkujen ostoa. Ja sitten vaan kävelet tai fillaroit kauemmas, jos et enää kestä olla ilman. Ja kaloreita kuluu... Voi kun mäkin olisin noin herkkä.
Mua ei hävetä herkut vaan siiderin ja kaljan ostaminen ja viinaksien hakeminen lähialkosta. Tulee juotua niin paljon että en kehtaa edes pulloja enää palauttaa vaan heitän roskikseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja tuo on suurin huolenaiheesi? :) be happy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.08.2015 klo 18:54"]Ja tuo on suurin huolenaiheesi? :) be happy.
[/quote]
No ei ole suurin huolenaiheeni, missä niin sanoin?
[quote author="Vierailija" time="18.08.2015 klo 18:54"]
Ja tuo on suurin huolenaiheesi? :) be happy.
[/quote]
No aloittajahan sanoi että omaa masennuksen + bedin. Käsittääkseni masennus ja syömishäiriöt ei ole ihan pikkuongelmia. Kuinka suuria huolia ihmisellä mielestäsi sitten pitäisi olla?
Ap, onko sulla perusruokavalio kunnossa? Itsellä autto ainakin tuossa tilanteessa aika paljon jo se että alkoi syömään tarpeeksi usein ja terveellistä ja ravitsevaa ruokaa.