Jos haluan laihtua, kumman aterian valitsen?

Kumpi tahansa, kunhan annoskoko on kohtalainen. Ja molemmista se pulla tai muu tyhjänpäiväinen kaloripommi pois.

Ekan ottaisin, en voi sietää kasleria...

Jos haluat laihtua niin vieroita itsesi sokerista. Ruokaa voi kyllä syödä melkeinpä mielinmäärin jos ei syö mitään ylimääräistä pullia ja suklaita yms. Ei niitä tarvii, eikä tee edes mieli jonkun ajan kuluttua, kun niiden syömisen lopettaa.

[quote author="Vierailija" time="16.08.2015 klo 15:36"]Ekan ottaisin, en voi sietää kasleria...
[/quote] Et vaan osaa valmistaa sitä. Haudutetaan _pitkään_ kunnes on mureaa.

Riippuu siitä kummassa niistä on enemmän kaloreita. En ala niitä sinulle laskemaan, ääliö.

[quote author="Vierailija" time="16.08.2015 klo 15:43"]

Riippuu siitä kummassa niistä on enemmän kaloreita. En ala niitä sinulle laskemaan, ääliö.

[/quote]

Miten pystyisitkään ilman ilmoitettuja määriä, ää...?

No ei kumpikaan. Syö salaattia tai kasvissosekeittoa.

Perunat, kaikki vähärasvaiset mykellykset ja sokeriset jälkkärit pois niin hyvä tulee. Lisukkeeksi riittää salaatti/vihannekset, ei tarvitse riisiä tai pastaakaan. Rasvaa ei kannata pelätä, siinä menee monella laihduttajalla pieleen kun kaikkea vedetään vähärasvaisena versiona.

[quote author="Vierailija" time="16.08.2015 klo 15:44"]

[quote author="Vierailija" time="16.08.2015 klo 15:43"]

Riippuu siitä kummassa niistä on enemmän kaloreita. En ala niitä sinulle laskemaan, ääliö.

[/quote]

Miten pystyisitkään ilman ilmoitettuja määriä, ää...?

[/quote]

Vaikka tietäisin määrät, en silti laskisi.

Ensimmäinen vaihtoehto on parempi, vaikka riippuu tietysti aina annoskoosta ja raaka-aineista. Perusteluna gratiini: sisältää yleensä jauhoja, juustoa ym raskasta ainesta.

Kyl mä söisin tuon toisen vaihtoehdon ja suklaana Lindtin 90% tumma suklaa.

Jättäisi. Tuon pullan pois ja söisin mitä haluan. Kaks palaa tummaa suklaata on terveellistä.

Alapeukutin, koska tarkoitin 2. vaihtoehtoa.

.

Bic mac -ateria