Lue keskustelun säännöt.
Auttakaa mua, pliis!
23.07.2015 |
Mies jätti mut ja oon ihan hukassa. oon koko kesän juonut aivan liikaa ja kiloja on kertynyt sen+ mättöjen takia 10. Olin ennen normaalipainossa ja nyt ihan masentunut. Pelkään, ettei tää kierre lopu, jos en tee jotain radikaalia muutosta elämääni väkisin! Haluaisin alkaa lenkkeillä ja syödä tervellisesti, mutta mistä voimia?
Onko kellään ollut samanlaista tilannetta? Löytyiskö netistä apuja? Tai jostain kirjasta?
Kommentit (7)
Hyvä idea, mutta mulla ei ole varaa sellaiseen. Eikös ne oo hirmu kalliita? ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei netissä olis mitään virtuaalista personal traineriä? Joku, joka potkis, tukis ja antais ohjeita myös mielialoihin? ap.
Eron tullessa niin ei kannata jäädä suremaan mennyttä vaan yksinkertaisesti kääntää uusi sivu elämässä. Minä taas laihduin eron jälkeen 30 kg ja pistin elänän mallilleen, hoidin velat pois ja niin poispäin.
[quote author="Vierailija" time="23.07.2015 klo 10:55"]
Eron tullessa niin ei kannata jäädä suremaan mennyttä vaan yksinkertaisesti kääntää uusi sivu elämässä. Minä taas laihduin eron jälkeen 30 kg ja pistin elänän mallilleen, hoidin velat pois ja niin poispäin.
[/quote]
Hyvä! Mäkin tahtoisin alkaa tosiaan liikkumaan ja laihduttamaan. Haluaisin hyvän olon ja itsetuntoa lisää. Ennen sitä oli, mutta olen kuin maahan tallattu nyt. Kaikki on kuitenkin itsestä kiinni, mutta tarttisin sen potkun. Ehkäpä pitää vaan lähteä tunnin kävellylle ja miettiä tuleeko siitä parempi olo kuin itsesäälissä räpiköinnistä. Jospa laittaisi aikaisin nukkumaan ja ennen töitä kävisi aina aamulenkillä? Vaikeaa varmaan aluksi, mutta siitä tulisi varmasti hyvä olo, kun vielä unohtaisi kaiken epäterveellisen elämästään jotenkin.ap.
Rahaa on juoda paljon ja mättää herkkuja napaan, mutta ei reilua 50 euroa kuukaudessa personal traineriin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä personal trainer maksaa vain 50e kuussa?
Personal treiner?!