Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mistä apua jatkuvaan pohjesärkyyn?
04.05.2012 |
Pohkeitani särkee koko ajan. Veneyttely ei auta eikä jalkojen ylhäällä pito. Kuumavesikään ei auta, enkä oikein jaksa uskoa että mistään mobilatistakaan olisi apua.
Kommentit (6)
Magnesiumia ja juot tarpeeksi vettä päivässä (väh. 2 litraa)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eli liikunta harrastukset? Istuma vai seisomatyö? millaisia kenkiä käytät? Painoindeksisi? jne.
suonenvetoa, vaan ihan pelkkää tasasta särkyä.
ap
eli onhan tämä tietenkin ihan itseaiheutettua, mutta joku nopea helpotus pitäisi löytyä. Kävelyn jälkeen ihan sama särky kuin ilman liikuntaakin.
Kengät ovat MBT.
Jos ei, niin johtuu kengistä ja myös siitä, ettet liiku ja huolla lihaksia tarvitsemalla tavalla. Kipu ei ole välttämättä alkanut heti noiden kenkien hankinnan jälkeen, vaan vaatinut ajan myötä pohkeilta liikaa.
Alue: Aihe vapaa
Ota magnesiumia.