Apua vatsan turvotukseen

Mulla on ongelmallinen maha. Joka päivä turvottaa ihan älyttömästi. Viisi vuotta sitten on testattu laktoosi-intorelanssi ja keliakia, molemmat olivat negatiivisia.



Yleensä lounaaseen asti vatsa voi ihan hyvin. Lounaan jälkeen maha sitten turpoaa kuin pallo ja alkaa pierettää ihan kauheasti. Jos olen töissä, on tietysti pakko pidättää ja se turvottaa vatsaa entisestään. Illalla olen sitten todella kipeä.



Ruokavaliotani olen tietysti yrittänyt muuttaa suuntaan ja toiseen, tuntuu vaan ettei mikään oikein auta. En juo kahvia, hiilihapollisia juomia, en syö tuoretta leipää, pullaa, palkokasveja ym. Aamuisin syön aina kaura-ruispuuroa ja marjoja + maitoa. Lounaaksi syön tavallista kotiruokaa, makaronilaatikkoa tms ja lisukkeeksi yleensä yhden hapankorpun, pakastevihanneksia (yleensä porkkanaa ja maissia), tai sitten raakaa porkkanaa, paprikaa tai kurkkua.



Välipalalla syön hedelmiä tai hapankorppua. Päivälliseksi taas jotain tavan ruokaa ja kasviksia, illalla hedelmörahkaa tai näkkäriä tms.



Olen kokeillut maitohappobakteereja, en löytänyt niistä apua. Aloitan niiden syömisen kyllä taas huomenna ja kokeilen auttaisko ne edes yhtään.



Mietin eilen, että turvottaako hiilihydraattipitoinen ruoka enmmän? Olen tänään syönyt enemmän proteiinia, vähemmän hiilareita. Aamulla syön kuitenkin sen puuron ja päivän aikana kaksi näkkäriä, jotta saan tarpeeksi kuituja.



En enää oikein keksi, mikä voisi olla avuksi. Vaiva on inhottava, koska aina julkisissa paikoissa joudun pidättelemään pieruja ja sitten vasta menee älyttömän kipeäksi. Vaikka olisin muuten bikinikunnossa, niin vatsan takia en halua mahaani paljastaa. Aamuisin voisin mennä bikineissä rannalle, mutta enää lounaan jälkeen en.



Telkkarissa kovasti mainostetaan Activiaa. Onko joku saanut siitä apua? Onko ihan sama popsia purkista niitä maitohappobakteereja? Onko joku lääke, mikä auttaisi tähän? Kokeilin Sinaire nimistä lääkettä, mutta en saanut siitä apua.



Olenko vain tuomittu loppuelämän kärsimään turvonneesta vatsasta?