Paljonko painat? Entä paljonko HALUAISIT painaa?

painan 67kg. Tosin olen raskaana viikolla 19.

5 kiloa tullut jo! Edellisestä raskaudesta jäi 2 kg. Ennen sitä painoin 60 kg.



Haluaisin painaa sellaisen 55-57 kg.



pituutta on 173 cm..



Olisikohan tuo hyvä????

Eli jos joskus jaksan niin pudotan vähän, toistaiseksi herkut vievät voiton ja paino pysyy tässä :D

ihannepaino. Yritän kesään mennessä päästä. Ikää 39v, nyt vasta viimeisen vuoden aikana nuo ylimääräiset kilot tulleet.

ap sanoo.



No, oikeastaan pitäisi vauin alkaa jumpaamaan..ei sillä painolla niin väliä o.

ja 68 kg haluaisin päästä. Olen 169 cm pitkä. Haluan siis muodot säilyttää : )

Painan 60kg, haluaisin painaa 56kg. Ennen ekaa raskautta painoin 49 mutta sinne en tavoittele. Löllyvät vaan veks kun sais.

Pituutta on kyllä 167 cm, joten mikään pakko ei ois laihduttaa...

Haluaisin olla kiinteämpi. Olen laihaläski

oisko 3 kuukautta sitten paino ollut 63kg, kun päätin jättää siiderit yms hiilarit paljon vähemmälle. Paino tippunut itsekseen ja silti voin napostella karkkia :) Nyt painan suurin piirtein mitä haluankin.

Haluaisin olla hoikka eli noin 55 kg olisi kiva paino.

Painan tällä hetkellä 87 kg ja olen 170 cm pitkä. Mainittakoon että olen jo 12 kiloa pudottanut ja vielä olisi edessä pudotusta tuonne 65 kiloon saakka. Joten ei ihan vielä ihannepaino saavutettu :D

Anyway, täällä painoa 75kg ja mulle riiitäisi painoksi 69kg.



Pituutta 167 cm ja myös koettanut jättää hiilarit pois.

Ennen raskautta 67 kg, realistinen "ihannepainoni" olisi 60 kg (167 cm).

Tavoite on siinä ja siinä norm.painon alarajalla mutta vuosi sitten voin erinomaisesti kun painoin tuon verran.

Eli taas vaan kuntoilemaan ja syömään proteiinipitoista ruokaa :)

Mulla on muunlaisia tavoitteita: saada penkistä 55kg:lla sarjoja, saada kyykyssä rikki 100kg ym. Peilistä kun katsoo, niin ihan kivaltahan se näyttää, verrattuna vuoden takaiseen.

Tee nyt ap jotain ruhollesi ;)



Olen 172 cm, painan 80 kg ja sopiva olisi 70 kg.

sillonkin olisi vähän ylipainoa

Eiköhän puntaria parempi mitta ole peili ja yleiskunto. Voit painaa vaikka kuinka paljon, mutta jos liikut ja syöt terveellisesti suurimman osan aikaa, voit hyvin ja olo on hyvä. Jos taas olet hyvinkin hoikka, mutta syöt vain karkkia yms. niin ei ihme jos hieman on huono olo... =)



Mulle tärkeintä on kauniit ja kestävät lihakset ja samalla haluan säilyttää myös naiselliset muotoni, joten liikun säännöllisesti 4-5 kertaa viikossa ja syön terveellisesti paljon kasviksia (yks hedelmä/pvä), ruisleipää, puuroja jne. Olen isokokoinen, mutta kunto on kohdillaan ja olo on mitä mainioin! =D

Ja tavoitteeni olisi ainakin tuonne 52kg.

On ollut rankka elämä ja jotenkin vasta nyt tuntuu et on voimia ruveta laihduttamaan. Ja kun tuota ikääkin on jo 39v., niin ei ne enää niin helposti lähde kuin nuorempana:)

Tällöin voisin ostaa kaikki vaatteeni lastenosastolta :)

Ihan tyytyväinen olen tähänkin (painoa pudonnut 8kg ja nyt tuntuu hyvältä), pituutta 153cm.

karppaamaan, mutta tietty jotain hiilareita voisi vähentää... Auttaako se, jos niitä ei kokonaan lopeta, vaan vain vähentää? Esim. ruisleivästä en kyllä luovu, ja pastaa haluan syödä silloin tällöin. Mulla tää ikä on tehnyt nyt kepposet, ennen sai jonkun 5kg laihdutettua tuosta vaan toisella kädellä, mutta nyt nuo kilot on vaan jumahtaneet paikalleen vaikka mitä tekee :/. Ja olo ei todellakaan ole hyvä, inhoan itseäni kun on niin lötkö ja löysä, plääh... 3