Lue keskustelun säännöt.
Mitähän aikuinen vois alkaa harrastaa? OT
17.04.2008 |
Jotain liikuntaa ajattelisin, oon käyny yhdellä salilla jumpissa mutta sattuneista syistä nyt meinaan etten ehkä sinne enää mene.
Joten, jos oon 2-4krt/vko käyny ja nyt lopetan, alan varmaan lihoa ja kunto rapistuu ja tulee henkisestikin tylsä olo, eli jotain muuta ois sitten keksittävä tilalle jos lopetan noi jumpat ton salin ilmapiirin takia,
paljonkohan sais lenkkeillä (en " osaa" juosta eli reipasta kävelyä pitäs ainakin alkuun vaan vetää) ja pyöräilyä pitäis harrastaa että vastais sitä liikunta määrää mitä oon saanu tähän asti? Ja että se pitäis kuntoa yllä ja ehkä laihduttaisikin vielä jopa... Varmaan niin paljon ettei oo mahdollista ees?
Voi kräp. Mitähän sitä vois tehdä sitten, tää missä asun on niin kälynen kylä ettei ole oikeastaan vaihtoehtona kun tuo yksi jumppasali mitä voi harkita ja toinen paikka missä olis jumppia menee toukokuussa kiinni syksyyn asti.
En ees osaa uida niin hyvin että voisin uimahallia ajatella.
Mitä te harrastatte liikuntaa ketkä ette käy jumpissa?
Kommentit (4)
oon nimittäin aika ylipainoinen ja jotenkin arastaa ja hävettää mennä uimapuvussa (joka on mun mummon vanha rupale) sinne tarpomaan aloittelijana ja kun arkailen vettä kun uimataitoni on todella heikko, en uskalla mennä veteen joka on mua rintaa syvempi.
Pitäiskö sittenkin vaan purra hammasta ja niellä ylpeys ja mennä sinne paska-salille jumppaan jatkossakin vaikka ilmapiiri on mitä on, saan ainakin hyvää liikuntaa enkä lihoa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
OT=asian vierestä.
OV=ON VIESTI!
on tosi tehokasta aerobista liikuntaa. lihaskuntoa voit ylläpitää tekemällä kotona lihaskuntojumppaa pienillä painoilla.