Miten proteiinidieetti ja karppaus ym muka vaikeuttaa ruuansulatusta? Mita enemman ma syon lihaa, sita enemman ma olen ripulilla. Ilmeisesti olen lihansyoja syntyjaan...geeneissa t

Ensinnäkin kuitua saa myös kasviksista, ja suurin osa karppaajista syö kasviksia vähintään sen suosituksen mukaisen puoli kiloa päivässä. Eikä mitään pottua ja kurkkua, vaan kunnon kasviksia. Kuidun oleellinen tehtävä on tuottaa lisää paskaa, ja liika lesekuitu voi jopa olla liian rankkaa herkkäsuolisille. Kasvisten geeliytyvä kuitu on parempaa. Ihminen tarvitsee elääkseen proteiinia ja rasvaa ja vitamiinit ja hivenaineet - hiilihydraatteja se osaa valmistaa ihan itse.

Crohnin tautia sairastava suolistosairas on saanut avun juuri vähähiilihydraattisesta dieetistä. Vaikka heitä onkin vuosikaudet kehotettu välttämään lihaa yms. " vaikeasti sulavaa" , itse asiassa hiilihydraatit ovat olleet se, mitä heidän suolistonsa ei ole kestänyt.

Voin huonosti kun " kevytkarppasin" . Nyt taas loistavasti kun palasin runsaampihiilariseen ruokavalioon.

että vikana oli liika proteiini? Eikö sitäpaitsi hiilaria voisi korvata rasvalla, miksi ihmeessä hiilrairajoituksen pitäisi tarkoittaa proteiinin lisäämistä?

Miten karppasit jne.

proteiinit on ruoansulatukselle kaikkein vaikeinta pilkottavaa.sit niis ei ole paskemmin kuitua, joka pitäs suolta hyvin liikkeessä-. mut mikäs kai siinä kun karppaa niin että hulehtii kuitujensaannista, eli vähän täysjyväviljaa. niin ja jos on jo valmiix jotai ongelmii suolen kaa ni proteiinien paljous voi kai sen pistää lopullisesti sököx.ainaki ne suosittelee suolioireisille vähäroteiinista dieettiä..