Kertokaas mihin proteiiniä tarvitaan?

Elimisto ei siis voi rakentaa soluja (soluthan suurin osa uusiutuvat lapi elaman) ilman proteiinia.

on toimia kudosten rakennusaineena, entsyymien ja hormonien rakennusaineena ja energiatuottajana.

" Proteiinit ovat kaikkien solujen rakennusainetta ja välttämättömiä elintoiminnoille. Proteiineja tarvitaan elimistössä sen typpi-, neste-, happo-emäs- sekä kaliumin ja natriumin tasapainon ylläpitämiseen."





http://fi.wikipedia.org/wiki/Proteiini

Kannattaa syödä proteiinipitoista ravintoa, koska proteiini pitää nälän.

Entäs miten ilmenee jos saa liian vähän proteiinia?

Muuten sitten proteiinejakin on erilaisia, ja eri proteiinien puutostilat kaiketi aiheuttavat erilaisia vaivoja? Ainakin altistaa erilaisille rappeumasairauksille. Jos sikiö on saanut liian vähän proteiinia, aiheuttaa pahimmillaan aivojen kehityshäiriöitä, tietääkseni. Lisäksi ne kuuluisat afrikkalaisten lasten turvonneet, kovat mahat johtuvat lapsuuden proteiininpuutoksesta.