VIITOSET vko 17
Moi kaikki viitoset!
Mitäs kuuluu? Joko olisi kirin aika kun vappukin tekee tuloaan :)
Vihdoin viimein tuli mulle 0,5 kilonpudotus, jippii! Onkin junnannut samassa viimeiset..öö.. ainakain 3 viikkoa. Tai neljä. On ne vaan tiukassa nuo grammat nyt. En oikeasti tajua miten joku saa itsensä tosi hoikaksi, johonkin normaalin painoindeksin alarajoille. Ei onnistus multa, jollen lakkaisi sitten kokonaan syömistä! Siihen olen ihan liian perso ja ahmatti.
Nyt tilanne
lähtö: 63,5kg
nyt: 58,5kg
tavoite: 58 kg
pituus 164cm
katson saavuttaneeni tavoitteen sitten kun 58 tulee mittariin ja PYSYY siinä 2 viikkoa. Aloitan tasapainoilun sitten ja keskityn vain kiinteytymiseen (siinä sitä on taas tavoitetta.). Tasapainoilu se onkin se vaikein osuus, huh huh.
Mukavaa viikkoa kaikille viitosille!
Kommentit (2)
Puntarilla en ole tohtinut käydä päiväkausiin. Mutta olen onnekseni saanut syömispuolta hallintaan, ehtii tulla välillä nälkäkin niin että vatsa kurisee. Olen koettanut pienentää ruoka-annoksiani, jätin aamupuuron pois ja vielä kun iltasyöppöyden saisi hallintaan niin hyvä ois.
Niin ja housut menee hyvin kiinni, joten en usko että paino on ainakaan noussut.
" Oikeaa" liikuntaa ei ole tullut harrastettua. Mutta haravaa olen ulkosalla heilutellut ja touhuillut muutenkin sisälläkin " kevättä rinnassa" tyyliin. Eli siivoilen päivittäin jotain nurkkaa. Siinähän sitä kuluu vähän edes kaloreita.
Kunhan saisin nyt tsempattua itseni taas jumppaamaan, niin se olisi iso askel.
Saunassa tuli kyllä tänään matala mieli kun esikoinen tuumas saunasta lähtiessä, että on sulla monta läskiä mahassa... :( Lapsellista, mutta pahoitin mieleni. Lasten suusta se totuus tulee eli eipä tuo minun vatsanahkani mikään hoikanäköinen olekaan.
Hmm, pitäisikö käydä rasvaimussa, ajatelkaa, slurps vaan ja johan olisi hoikka uuma ja takamus. ;) " Päiväunelmia"
Tsemppiä ja ennallaan pysytteleviä painoja... -seuraillaan tilannetta
Täällä on oltu kurissa ja nuhteessa ja tulostakin on nyt sitten pitkästä aikaa saatu. Sain tiputettua kaikki plussakilot, jotka tuli ehkä noin kuukausi sitten. Mutta mietin samaa kuin Pinniviini, että ne pitäisi saada myös pidettyä pois, sillä jojoilussa ei ole mitään ideaa. Keskityn nyt siihen että en ei enää palaisi, tai no vappuna sais tulla korkeintaan 0,5kg plussaa. Sitten vapun jälkeen voisi vielä ennen kesää yrittää tiputtaa sen verran että saisin tähän painoon 0,5kg pudotusta. Niin ja ne kiinteytykset päälle!!!
On parempi pudottaa tälläisiä maltillisia lukemia kerrallaan. Ehkä ensi keväänä sitten taas lisää. No nyt menin jo asioiden edelle, eli tämä kevät ensin!
Hyvä Pinniviini! Kaikki miinus on hyvää, enää ei ole kuin toiset o.5 kg jäljellä. Tuo vappu vaan tuo lisää kiusauksia, mutta onhan aikaa vielä vapun jälkeenkin.
Mitä muille kuuluu? Miten paino voi? Oletteko jaksaneet liikkua?
Kevyttä keväistä viikkoa kaikille!