unikoulu mummolassa -raporttia
Päätimme siis pitää 8,5kk tytöllemme unikoulua jatkuvien yöheräilyjen takia. Syö jo hyvin kiinteitä, joten nälkä ei vaivannut öisin -oli vain tottunut siihen, että ei nukahda ilman tissiä. Yö oli ollut " hyvä" , jos hän oli herännyt vain 3-4 kertaa ja itse olin saanut jossain välissä edes yhden lähes kolmen tunnin yhtäjaksoisen unen.
Tulimme mummolaan, koska täällä ei ole naapureita häiriintymässä, ja päivisin isovanhemmat apuna.
Sovimme miehen kanssa, että toinen nukkuu tytön kanssa ja toinen toisessa huoneessa. Vettä saa antaa, jos huutaa ihan kauheasti. Koitimme opettaa samalla rysäyksellä myös pinnasänkyyn, mutta siitä saa joustaa, jos tilanne sitä vaatii. Pääasia, että yösyötöt loppuvat ja tyttö oppisi nukahtamaan ilman tissia ja nukkumaan pitempiä jaksoja.
1. yö
Isä nukkuu tytön kanssa.
Tyttö nukahti vasta klo 23.30.
2 yöherätystä, 1. kerralla huutaa tunnin, toisella kerralla 15min.
Klo 7.30 saa aamumaidon ja nousen hänen kanssaan.
(Itse en muuten osannut nukkua, kuuntelin koko ajan kuuluuko mitään)
Meni siis PALJON paremmin, mitä osasimme odottaa!
2. yö
Minä nukuin tytön kanssa, nukahdimme molemmat vasta 23.20.
Puolenyön aikaan pinnasängyssä heräili kun tutti tippui suusta, nostin vierelle ja nukahti siihen syvään uneen.
Jälleen 2 yöherätystä, 1. kerralla valvoi tunnin, vähän huutoa, mutta enemmän ynisemistä. Toisella kerralla vajaa puoli tuntia samaa. Annoin molemmilla kerroilla tuttipullosta vettä.
Klo 8.30 aamumaito, nukahti vielä ja heräsimme klo 10.00.
3. yö
Isä nukkui tytön kanssa, nukahti klo 22.15, mutta kun siirsin pinnasänkyyn, heräsi ja nukahti uudestaan vasta 23.00
Kolme herätystä, mutta kahdella ekalla hereillä noin puoli tuntia, eikä ollut kuulemma itkenyt paljon ollenkaan, ja viimeisellä herätyksellä nukahti melkein heti. Ei saanut vettä ollenkaan.
Aamumaito 8.15, minkä jälkeen minä nousin erittäin iloisen ja pirteän tytön kanssa ylös.
PLUS MINÄ OLIN SAANUT NUKKUA KOKONAISEN YÖN ENSIMMÄISTÄ KERTAA SITTEN TYTÖN SYNTYMÄN!!!!!
Tänään lähdemme kotiin, jännittää nähdä miten yöt jatkuvat. Olen tällä hetkellä iloisen yllättynyt, miten hyvin tämä on lähtenyt! Nyt täytyy vielä toivoa, että heräämis-valvomis-sessiot lyhenisivät entisestään niin, että lopuksi nukkuisi läpi yön. Mutta jo tämä on suuri edistys, siis jo se, että nyt minä voin nukkua toisessa huoneessa ja ladata akkuja yön aikana!
Kiitos varsinkin Runille, joka omalla kokemuksellaan rohkaisi minua kokeilemaan unikoulua mummolassa!
Tsemppiä kaikille unikouluttajille!!
Kommentit (12)
Eli nyt herätään 6-7 aikaan. Tosin meillä ei yöllä syödä lainkaan ja poika menee 20-20.30 nukkumaan. Viime yö oli ensimmäinen, kun nukkui heräämättä 20.15-6.20 ja tämä oli siis 7. yö unikoulun aloittamisesta. Musta tuntuu, että jaksan ihan hyvin herätä noin aikaisin, kun saa yöllä nukkua pitkän yhtenäisen pätkän.
Mun mielestä meillä ei ollut muuta vaihtoehtoa öiden rauhoittamiseen kuin lopettaa yösyötöt kokonaan. Herätessä saa tarvittaessa vain tassuttelupalvelun, ei muuta. Aamulla syödään ensin puuro ja sen jälkeen vasta imetän. Illalla saa maidon tuttipullosta.
Jaksamista!!!
Mies nukutti taas. Olen lahjonut miehen tekemään nukutuksen niin hieron sitten kun lapset nukkuu :) Kumpikin voittaa.
Nukahti aika helposti, joskus 21.00 jälkeen. Heräsi uudelleen ennen 23.00 ja mies kävi tassuttelemassa. Hiljeni mutta jäi sänkyyn kiekkaamaan, nukahti kuitenkin. Seuraava herätys oli muistaakseni 1.30, syötin. Esikoinen tuli meidän viereen ja herätti vauvan uudestaan. Vein esikoisen takaisin omaan huoneeseensa ja tassutin vauvan uneen. Sitten heräsi kuuden aikoihin, syötin taas. Jossain vaiheessa esikonen on hiipinyt meidän väliin niin että en ole huomannut. Heräsin 8.00 ja vauva 8.30.
Eli nyt ei sentään ollut seisemän aamulla! Edistystä. Luulen että siihen vaikutti se että syötin jo 1.30 enkä vasta 3.00 jälkeen. Näin heräsi syömään toisen kerran jo kuuden aikoihin ja silloin oli vielä väsynyt ja jatkoi unia.
Meillä on siis tavallaan unikoulu myös esikoiselle. Hän alkoi kesällä nukkumaan huonosti ja tuli joka yö väliimme. Yöt häiriintyivät entisestään, esikoinen herätti vauvan ja päinvastoin ja unet oli todella pätkittäisiä. Nyt yritän palauttaa esikoisen nukkumaan omaan huoneeseensa. Olisi se toisaalta kiva kun pieni poika tuhisisi vieressä mutta sitten en nuku hyvin..
Ensi viikolla on neuvola, odottaisinko sinne saakka ennen kuin vieroitan yösyötöistä kokonaan vai tekisikö sen jo viikonloppuna? Pojan paino on noussut hitaasti ja neuvolassa sanottiin että yösyötöistä ei saisi tämän takia vielä luopua. Heräili tuolloin noin 10krt/yössä. Vastoin neuvolan ohjeita aloitettiin unikoulu yösyöttöjen vähentämiseksi..
Kun vauva ei syö yöllä, hän syö enemmän päivällä. Näin se on ainakin meillä mennyt. Poika on kanssa hoikka, mutta ei kuitenkaan missään seurannassa painon suhteen, kun kasvaa pituutta kuitenkin kauheaa tahtia koko ajan. Ja jos energian saanti epäilyttää, niin ruokaan voi lisätä teelusikallise öljyä, jotta vauva saa siitä enemmän energiaa syömättä suurempaa määrää. Jokainen kuitenkin tavallaan.
Ajattelin laittaa tähän vähän sepustusta meidänkin unikoulusta, koska olemme melkein samassa vaiheessa kuin 3lisabet. Tarkoitus on vieroittaa 6,5 kk ikäinen vauvamme yösyötöistä ja siirtää hänet samalla nukkumaan omaan huoneeseen. Rauhoittelukeinoina on tassuttelu ja tarvittaessa syli. Tuttia hänellä ei ole käytössä.
1. YÖ: Isä pojan kanssa kotona, minä isosisarusten kanssa mummolassa. Poika nukahti illalla ihan normaalista ja yö oli ihan normaalin levoton: 5 heräämistä ja itkua/kitinää yhteensä 3 tuntia. Seuraavana päivänä nukkui ekat päiväunet superhyvin ja kahdet seuraavat olivat normaaleja 45 min pätkiä.
2. YÖ: Isä pojan kanssa kotona, minä isosisarusten kanssa mummolassa. Poika nukahti illalla normaalisti n. 20.30 ja heräsi vain kerran! Tuolloin itku/kitiniä kesti yhteensä 1h 20 min. Heräsi aamulla klo 6.10. Nukkui kahdet älyhyvät ja pitkät (3h) päiväunet.
3. YÖ: Koko perhe saman katon alla. Isä hoiti pojan nukkumaan ja yörauhoittelut. Illalla normaalisti nukkumaan ja heräsi vain kerran. Rauhoittelua tarvitsi vain n. 10 min. Heräsi aamulla klo 6.20. Ekat päiväunet oli hyvät ja rauhalliset toiset ja kolmannet lyhyet ja levottomat.
4. YÖ: Isä hoiteli nukkumaan ja yörauhoittelut. Nukkumaanmennessä kitinää ja tarvitsi vähän silityksiä. Heräsi 1,5 h:n unien jälkeen, 30 min silittelyä. Yöllä heräsi 2-3 aikaan vielä kaksi kertaa, kummallakin kerralla riitti 10 min rauhoittelu. Aamulla tuhtaili klo 6 ja 7, heräsi 7.30. Päiväunet levottomia heti aamusta asti.
Ensi yönä olisi tarkoitus, että isä laittaa nukkuun ja minä hoidan yörauhottelut. Parempien yöunien ansiosta poika on ollut päivällä paljon virkeämpi ja jaksaa olla pidempään hereillä. Ainakin ekoina päivinä päiväunetkin paranivat. Päivät tuntuvat rytmittyvän paremmin. Nyt vähän huolestuttaa, että tarkoittavatko levottomammat päiväunet, myös levotonta yötä. Viime yönä selvästi jo huomasi, että ei kaipaa enää yöllä ruokaa. Aamulla puuro kyllä maistuu sitten tosi hyvin.
Toivottavasti 3lisabetilla hyvät unet seuraavat kotiin!!!
Kaksi yötä on nyt mennyt ja aika hyvin. Poika on 8kk. Aloimme unikoulun viikonloppuna koska miehelläni on silloin vapaata ja hän hoiti ensimmäiset yöt. Nyt on minun vuoroni, saa nähdä kuinka sujuu..
KYSYMYS: Huomasin että unikoulun aikana te ette ole syöttäneet yöllä lainkaan, minä olen kerran joka yö. Tuntuu että eihän tuo pieni voi millään pärjätä ilmain maitoa.. Vaikka esikoisen vieroitin yömaidoista saman ikäisenä. SIIS PÄRJÄISKÖHÄN ILMAN MAITOA??
Pitää varmaan kokeilla jättää maidot kokonaan pois ensi viikonloppuna.. Jospa unikoulu tehoaisi paremmin kun ei saisi ollenkaan yömaitoa??
Kyllä pärjää ilman maitoa yön yli, jos sen onnistuu saamaan pois.
Meillä vieroitettiin yösyönnistö pois jo 6 kk iässä, silloin jo neuvolassa sanoi ettei tarvitse yösyöntiä.
Meillä ainakin yöt ollu ( kop kop ) tähän mennessä hyvin nukuttuja ja päiväunet myös nukkuu hyvin ! Menee maate 21.30 -22.00 välissä ( maito pullon annan iltapalan jälkeen Vielä sänkyyn) ja herää yleensä tarkalleen klo 8. Joskus saattaa yöllä herätä jutskailemaan yksikseen sängysä, mutta nukahtaa yleensä itkuitta itsekseen!
Tsemppiä kaikille " unikoululaisille " !
Poika nukahti illalla jo klo 20.00 ja kitisi sängyssään klo 4.45, jolloin mies (munhan piti, mutta kun tuo ehti ensin!) kävi vähän silittämässä ja rauhoittui. Nukkui vielä 6.30 asti.
Esikoinen nukkui tän ikäisenä oma-aloitteisesti koko yön syömällä illalla reilun puurosatsin ja hän oli tosi isokokoinen. Niinpä ajattelin, että kyllä tämän pikku-veikankin täytyy samalla ruokamäärällä pärjätä yön yli. Illalla syö pilttijauheesta tehtyä puuroa (laitan 2 dl vettä!) ja muutamana iltana on syönyt päälle vielä jotain hedelmäsosetta, kunnes tulee se toppi, että enempää ei tahdo. Sitten iltatoimet ja maitohörpyt pullosta (ton ruokatankkauksen jälkeen maitoa menee vaan n. ½-1 dl) ja sitten nukkumaan. Aamupuuron syö 7.30. Siitä olen yrittänyt nyt kanssa pitää kiinni, että ei opittu nälkä siirtyisi yöstä kello kuudeksi aamulla. Meillä mennään toistaiseksi sekä imettäen että korvikkeella, mutta imetystä kyllä lopettelen pikkuhiljaa, kun töihin olisi tarkoitus mennä reilun kuukauden päästä.
Tuntuu ihanalta kun yöt näyttävät rauhoittuvan. Sitä yrittää vaan hillitä itseään riemuitsemasta, että ei nuolaisisi ennekuin tipahtaa. Hyvien öiden jälkeen ne huonot tuntuu aina sata kertaa pahemmilta kuin jos niitä hyviä ei olisi ollutkaan!
Meillä 4. yö takana, ja 1. yö omassa kotona.
Hyvää: heräsi vain kerran, huusi noin vartin ja rauhoittui sitten
Huonoa: Ei nukahtanut huudon jälkeen millään. Valvoi itse asiassa vähän päälle kaksi tuntia! Ja sen jälkeen nukkui aika levottomasti. Heräsi 8.30 ja sai aamumaitoa, mutta oli niin väsynyt että nukahti heti uudestaan (ja minä kanssa), heräsimme vasta klo 11!
Luulen, että siirtyminen omaan kotiin toi mieleen mukavat yötissuttelut ja siitä tämä takapakki. Toivottavasti seuraava yö on parempi?!? Äksy on oikeassa, että jos on vähänkin tullut onnistumise kokemusta, niin takapakki tuntuu sata kertaa kamalammalta.
Mietin vain, että pitäisikö meidän vain kylmästi nousta aamumaidon jälkeen riippumatta siitä, onko yöllä valvottu vai ei? Nythän tämän päivän päiväunet ja rytmi on mitä sattuu. Toisaalta, jos hän nukahtaa heti aamumaidon jälkeen itsestään, niin tuntuu aika julmalta pakottaa olemaan hereillä? Mielipiteitä?
Olen nyt seuraavat kaksi yötä kahdestaan tytön kanssa, mies työmatkalla...
Mä en ainakaan pitäis väkisin hereillä jos kerta itellään nukahtaa. Meilläkin parina ekana päivänä kävi just silleen, että kun aamulla heräsi, niin sitten vaan söi ja olikin jo päiväunikunnossa. Mä menin sit jatkaan unia, kun sain hänet nukkumaan.
Meillä herättiin kanssa viime yönä vaan kerran klo 4.45. Hassua, että ihan samaan aikaan kuin edellisyönäkin. Tällä kertaa mä sitten menin häntä rauhoittelemaan, en tiedä sitten johtuiko siitä vai mistä, mutta poika itkeskeli enempi vähempi 1 h 20 min! Aamulla noustiin seittemän aikaan ja aattelin, että otan hänet köllötteleen mun viereen, kun ittee ramasi. No, täys huutohan siitä tuli, kun hän ensin innostu, että jee äitin kainaloon tissitteleen ja jatkaan unia, mutta kun en antanutkaan ruokaa, niin harmitti niin vietävästi. Tuli itellekin vähän kurja olo, kun tajusin, että ne aamutissittelyt on nyt mun osalta ohi (tämä meidän viimeinen lapsi). Puuron jälkeen se siitä sitten helpotti. Meillä poitsu jaksaa jo aamusti olla pari tuntia hereillä ja nukkuu vaunuihin sopivasti, kun viedään isommat päiväkotiin puolpäiväsiks.
Päiväunet oli kyllä eilenkin vähän sekalaiset, että näyttää vähän siltä, ne tulee sellaisia olemaan jatkossakin. Vauva nukkuu yhet kunnon unet ja kahdet lyhyet.
Jaksamista ja kärsivällisyyttä!
Toivottavasti unet paranevat teillä nyt kotioloissakin pysyvästi! Allekirjoitan myös täysin sen, että takapakki näissä asioissa on todellakin melkoinen henkinen takaisku.. Meillä on nyt viikon verran taas säädetty öisin jotain ihmeellistä ja vaikka unen puolesta ei väsytä, niin muuten on niiiiiiiin kypsä olo, kun yöunet sujuivat jo kuukauden verran mainiosti. Joka tapauksessa yösyötöt ovat taaksejäänyttä elämää, eli nyt heräillään taputtamaan, juttelemaan, jumppaamaan ja sitten lopulta neidillä menee aina hermo. Eli ei nukahda itsekseen. Tsemppiä teille kaikille unikoululaisille!
Elikäs tämä yö meni kuten edellinenkin.
Vauva nukahti 23.15 minun viereeni.
Osoitti heräilemisen merkkejä 1.30 (eilen heräsi siihen aikaan ja valvoi sen kaksi tuntia), mutta sain tutin ja silittelyn avulla jatkamaan uniansa! Jee!
Kello 4.30 heräsi kuitenkin itkuun, itki noin 15min (jos sitäkään), mutta sama kuin eilen: tuntuu, että hän on koko ajan siinä nukahtamiskynnyksellä, silmät ovat kiinni ja pitää sellasta uniäninää, mitä hän pitää aina ennen nukahtamista (aika äänekästä, ei pysty itse nukkumaan edes korvatulppien kanssa). Ei vaan osaa nukahtaa, kun ei ole sitä ihanaa tissiä suussa... Valvoi (siis valvoimme) taas sen vajaa pari tuntia. Täytyy sanoa, että kiusaus on suuri antaa tissi suuhun, kun tietää, että sillä se nukahtaisi nopeammin.
Kello 8.00 heräsi ja sai aamumaidon -nukahti uudestaan ja nousimme lopulta klo 10.00 puurolle. Oli kyllä aika väsyneen oloinen koko aamun, mutta meni päiväunille meidän normaalin rytmin mukaisesti klo 12.15.
Vaikka taas oli tuo parin tunnin rasittava valvominen, niin olen kyllä silti itse virkeämpi verrattuna alkutilanteeseen, milloin heräiltiin parin tunnin välein (vaikka vain hetkeksikin). Hassua?!
Kun vain keksisi, miten tytön saisi sen nukahtamiskynnyksen yli! Tutti on käytössä, ja se auttoi ekaan heräämiseen, mutta ei enää toiseen. Niin, annoin muuten silloin vettä tuttipullosta, mutta sekään ei auttanut.
Näin meillä!
minttukissus:
Yö 3. Mies nukutti pojan, nukahti aika nopeasti, vähän protestoi. Heräsi noin kolmen aikaan ja syötin. Heräsi sen jälkeen kerran mutta tassutin uneen. Sitten heräsi seitsemältä, syötin mutta ei nukahtanut uudelleen. Ennen ei herännyt kun vasta 8.30 aikaisintaan..
Yö 4. Hyvin samanlainen kuin yö 3. Heräili useammin ja jouduin tassuttelemaan.
Yö 5. Ja taas samanlainen, olin vain nukahtamisaikaan kuntosalilla, mies oli tarjonnut pulloa jota ei huolinut ja nukahtaminen kesti tunnin! Heräsi siinä 22.00 jolloin annoin tissiä. Seuraava herätys oli puolenyön aikaan, tassutin uneen. Puoli neljä, syötin. Sitten heräsi taas seitsemältä...
Pitääkö oikeasti herätä seitsemältä?? En oikein osaa asennoitua siihen kun yöllä pitää heräillä, on tosi väsynyt olo..