Itse aloitin kävelyllä 1vko leikkauksesta, pyöräilyn 3-4vkoa. Kävin ekan kerran jumpassa 7vko leikkauksesta (olen itse ohjaaja, joten tiesin mitä jättää tekemättä). Siitä lähtien olen käynyt erinäisissä jumpissa ja nykyään teen ihan täysipainoisesti. Ehkä 3kk leikkauksen jälkeen aloin tehdä enemmän syviä vatsalihaksia + lantionpohjalihaksia jo aiemmin. Kaikkia muita kunnolla vasta joskus 5kk leikkauksesta. Kannattaa aloittaa varovasti ettei tule takapakkia.

Mammis + Oona 6kk

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Vauvakuume, synnytys ja taaperot

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu