Onko tämä laihdutuksen kannalta hyvä

Ei, hh pitäisi olla vähintään 30%

Aaaaargh

[quote author="Vierailija" time="09.04.2015 klo 08:49"]

Ei, hh pitäisi olla vähintään 30%

[/quote]

Rasvastako pitäisi sitten vähentää?

Enemmän rasvaa, eihän tuosta tule kuin vihaiseksi.

Ei helvetti, on mammat taas tieteellisiä läskejensä kanssa. Oikein tietoviisaat siinä vääntää, kun ovat ensin syöneet itsensä veteliksi possuiksi. Ja sitten kitistään kuukauden päästä kun on syöty viisi mikroa juustoa ja kolme milliä popcornia, eikä paino putoa millään, mikä on vikana???

[quote author="Vierailija" time="09.04.2015 klo 08:55"]

Ei helvetti, on mammat taas tieteellisiä läskejensä kanssa. Oikein tietoviisaat siinä vääntää, kun ovat ensin syöneet itsensä veteliksi possuiksi. Ja sitten kitistään kuukauden päästä kun on syöty viisi mikroa juustoa ja kolme milliä popcornia, eikä paino putoa millään, mikä on vikana???

[/quote]

Et siis ymmärtänyt aloituksesta mitään.

[quote author="Vierailija" time="09.04.2015 klo 09:21"]

[quote author="Vierailija" time="09.04.2015 klo 08:55"]

Ei helvetti, on mammat taas tieteellisiä läskejensä kanssa. Oikein tietoviisaat siinä vääntää, kun ovat ensin syöneet itsensä veteliksi possuiksi. Ja sitten kitistään kuukauden päästä kun on syöty viisi mikroa juustoa ja kolme milliä popcornia, eikä paino putoa millään, mikä on vikana???

[/quote]

Et siis ymmärtänyt aloituksesta mitään.

[/quote]

Juu en todellakaan, eikä tarvitsekaan ymmärtää, kun on ymmärtänyt olla mussuttamatta läskiä ympärilleen. Ja ymmärtää muuttaa ruokavaliotaan jos sitä alkaisi kertyä. Opiskelkaa te läskit makroja ja mooleja, kun ette muuten osaa syödä terveellisesti.