Lue keskustelun säännöt.
superdietti-ruoan punnitseminen ja teko/jako usealle pv
20.01.2015 |
Eli jos punnitsen 4 aterian jauhelihat,makaroonit ja munat ha teen niistä makaronilaatikon. Sitten jaan sen valmiina silmämääräisesti 4 annos rasiaan. Eikös se ole noin ihan ok. Jos nyt jonain päivänä sattuu olemaan jokunen gramma enempi aineksia niin sehän tasaantuu seuraavana väkisin kun 4 pv:n ainekset kuitenkin mitattu lootaan. Onko se siis niin tarkkaa? En tarkoita että miten sattuu hutiloiden kaiken punnitsen,vaan juurikin isompien ruokasatsien yhteydessä jos raat ainekset on punnittu 4päivälle ja jaan valmiin ruuan 4 osaan.
Kommentit (7)
[quote author="Vierailija" time="20.01.2015 klo 15:00"]Tarkoitetaanko tuossa raakaavaiko keitettyä pastaa?
[/quote]
Raakaa. Keitettynä jos punnitsee 40g makaroonia niin se on aika pikkanen klöntti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikös tuossa syödä 100 g lihaa ja 40 g pastaa per ateria? Voi tulla vähän lihapitoinen makaronilaatikko, jos laitat siihen 400 g jauhelihaa ja 160 g pastaa, normaalistihan suhde taitaa olla 400 g ja 400 g. :)
Tarkoitetaanko tuossa raakaavaiko keitettyä pastaa?
No jokatapauksessa se ruoka on lautasella sen 100g lihaa ja 40g pastaa,sama se kai on onko lootan muodossa vai ei ;) Itsestä ainakin mukava tehdä tavallaan normi ruokaa mahd.paljon mitä nyt pystyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyviä ruokavinkkejä muita kyseiseen diettiin?
Mä punnitsen valmiin ruuan myös ja jaan eväsrasioihin. Teen myös aika usein lihapullia niin että teen 50g/pulla ja syön aina kaks niin ei tarvii siinä vaiheessa punnita enää.