Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten oppia rakastaan itseään?
20.01.2015 |
Itseluottamukseni on täysin nollassa enkä pidä mistään asiasta itsestäni? Olen hiljainen hiirulainen ja ajattelen että ihmiset ajattelevat samoin? Asia ei kuitenkaan näin ole, omistan paljon hyviä ystäviä ja luonteeltani olen kiltti. Entinen poikaystäväni haukkui minua jatkuvasti ja useat ihmiset elämässäni ovat vähätelleet minua. Nyt haluaisin päästä eroon tästä kamalasta tunteesta mutta miten?
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kun katsot peiliin löydä itsestäsi yksi hyvä juttu ja sano itsellesi olen hyvä tai tykkään susta tms. jotain positiivista ja kannustavaa. Mieti millainen ihminen haluat olla ja ala tehdä töitä sen eteen. Mieti mistä pidät ja tee asioita jotka tekevät sinut iloiseksi ja onnelliseksi. Helpoin tapa aloittaa voi olla kampaajalla käynti eli uusi ilme. Liikunta on myös hyvä keino, kunto kasvaa eli huomaat tuloksia nopeasti mistä voit kiittää itseäsi. Mieti mikä sinussa ja elämässäsi on hyvää ja vaali onnellisuuden tunnetta. Pyri näkemään ympärilläsi paljon hyvää ja kaunista. Arvosta itseäsi niin toisetkin oppivat arvostamaan. Välttele sinua vähätteleviä ja pahaamieltä tuottavia ihmisiä. Muista että olet oman onnesi seppä.