Lue keskustelun säännöt.
Miten saisi pepun pienemmäksi?
08.12.2014 |
Lenkkeilen, syön terveellisesti, teen voimaharjoittelua ja silti ahteri on ja pysyy suurena. Apua!
Kommentit (7)
Ei se koko haittaa kunhan se on timmi. Esim. kyykkäämisellä saa paljon aikaan. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisää treeniä.
Tunti päivässä cross-traineria, kuntopyörää tai lenkkiä, noita vaihhdellen.
Tuloksia alkaa näkyä parissa viikossa. Vastustakin pitää tietenkin olla ja lenkit 8-12 km hyvällä sykkeellä.
Minulla toimii.
Miksi pitää pienentää? Sitten ymmärrän, jos on sellainen ulkoneva ghettoperä johon aina tippuu miesten kuolapisarioita (ja lasisilmäkin toisinaan).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja ahterin iso koko haittaa sinua millä tavalla?
Rasvaimu?
Tai ei mitenkään. Se on rakenteellinen vika.