Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten katkaista stressikierre?
09.02.2007 |
Olen stressaantunut. Työt stressaa, kotihommia ei ehdi tarpeeksi tehdä. Väsyttää. Erityisesti vapaapäivinä stressi näkyy siinä, että aamupäivällä alkaa (sisäinen) tärinä, levoton olo ja päänsärky. Iskee paniikki, että kello käy, mutta hommia on vielä hirveästi tekemättä. Lapsetkin vaativat osansa. Kotityöt yms. olen jättänyt mahdollisimman vähälle. Apua, mitä teen että pääsen tuosta levottomasta olosta eroon??!
Kommentit (3)
Vierailija:
kun se ei riittänyt, aloin pitää kirjaa " tärkeistä" ja " saa odottaa kunnes jaksan" -asialistoihin.ei välttämättä auta kaikilla, mutta minulla auttoi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei edes kotihommia. Annat itsellesi luvan keskittyä yhdessäoloon perheen kanssa ja ehkä johonkin ihan omaan juttuusikin.
Alue: Aihe vapaa
kun se ei riittänyt, aloin pitää kirjaa " tärkeistä" ja " saa odottaa kunnes jaksan" -asialistoihin.
ei välttämättä auta kaikilla, mutta minulla auttoi!