Lue keskustelun säännöt.
Salille kahden viikon tauon jälkeen
18.01.2015 |
Oon ollut kipeänä. En ole ollut näin pitkään flunssassa aikoihin ja tänään on eka päivä, että on hyvä olo. Kroppa huutaa liikuntaa. Miten nyt aloittaa? En uskalla ohjattuun mennä, jos kunto ei vielä kestä. Olen aika aktiivinen kävijä, mutta joulun aikaan oli reissun vuoksi myös pitkä tauko. Bodypumppi on lemppari ja tänään olisi kaksikin, mutta en taida vielä niin rankkaan mennä; otan siitä yleensä oman maksimin irti.
Kommentit (8)
Mikä ei kannata? Mennä salille vielä / yleensä / joku muu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mene salille ja tee hieman kevyemmillä painoilla kuin yleensä. Itse tein flunssan jälkeen ekalla kerralla sarjoja noin 75 % normaalipainoista. Ja salille vasta kun on oikeasti tullut parannuttua, ei puolikuntoisena!
Facebook piste com, siellä ne turhat päivitykset on.
[quote author="Vierailija" time="18.01.2015 klo 10:13"]
Facebook piste com, siellä ne turhat päivitykset on.
[/quote]
Miten tämä liittyy mihinkään? En ole facebookkiin kirjoittanut asiasta mitään. Edes siitä, että olen ollut flunssassa. Yleensäkään en ole tainnut tänä vuonna tehdä yhtään päivitystä, kommentoinut vain parille kaverille jotain.
Menet kävelylle korkeintaan. Ei salille kannata kenenkään mennä. Ahdistavaa ja rahastusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.01.2015 klo 10:14"]
Menet kävelylle korkeintaan. Ei salille kannata kenenkään mennä. Ahdistavaa ja rahastusta.
[/quote]
Oon maksanut koko vuoden ja sain työnantajalta ostaa seteleitä, joilla maksoin osan. Nyt aion kyllä seuraavat setelit käyttää uintiin ja ostaa painoja kotiin. ap.
Minulle ei salitreeni sovi. Saa minut flunssa-alttiiksi. Kroppa ei vain palaudu salireenistä kuten normaalista kevyestä terveestä arkiliikunnasta. Uinti on todella hyvä.
ei kannata.