valokuva sen kertoi. Kroppani todellakin kaventuntu:)

Vajaa vuosi sitten aloitin kuntoilun ja salilla käynnin.
Painoa putosi aluksi 7kg, nyt sitä tullut pari lisää. Itse en peilisitä katsoessani ole huomannut eroa,
mutta nyt katselin paria valokuvaa, jotka otettu jouluna ja niistä selkeästi huomasi että olen kaventunut/kiinteytynt.
Rasvaprosentti oli kuntoilun aloittaessani 28 ja nyt kun mitattiin tulos oli 23.