Laihdutuksessa onnistuneita?

Mä olen onnistuja. Maaliskuussa 2012 alkoi mun taival. -25kg takana. Vielä on muutama kilo tiputettavana.

Se oli yks kaunis päivä, kun katsoin peiliin ollessani alasti ja siitä menin puntarille. Järkytyin molemmista. Silloin päätin, että nämä kilot lähtee. Olen tällä hetkellä tyytyväinen siihen mitä olen saanut aikaiseksi. Tähän jaksoon liittyy muutama kk rennompi kausi.

Hieno saavutus molemmilla!

Joo täällä kanssa yksi. Olen laihtunut kahdessa vuodessa noin 15 kg, nyt 164cm/53kg. Suurin syy on kyllä rakastuminen, mutta olen myös jättänyt ruokavaliosta pois turhuuksia (sipsit sun muut herkut, karkkia kyllä syön melkein päivittäin vieläkin) sekä lisännyt liikuntaa, etenkin kävelyä. Annoskoot ovat myös ihan muuta kuin ennen, ennen saatoin syödä vaikka koko pizzan yksin, nyt riittää vähän alle puolikas.

Ja vasta nyt tajuan että miehet katselevat ihan eri silmällä kuin ennen, ja koen muutenkin olevani paljon paremman näköinen kuin aikaisemmin. Ihanaa ostaa vaatteita kun on hoikka ja se tunne kun koon 36 farkut menee ilman tuskanhikeä päälle :) Ainoa miinuspuoli on että nyt rinnoistani tuli aika tyhjät pussit, voi kunpa voisikin säädellä että mistä niitä kiloja lähtee ja mihin niitä tulee.

AP laihdutti myös syömällä samaa kuin ennen mutta vähemmän. Maha on vähän löysä pussi, mutta se voi olla raskauden jälkiä. Ihana tunne, kun onnistunut näin hyvin. :)

Juu, täälläkin on lähtenyt 12 kiloa vuodessa 78->67/171cm. Ihan kiva katsoa peiliin jo, vaikka muutama kilo olisi vielä kesäkuntoon :)

Eniten olen kyllä iloinen uudesta liikunnallisesta olosta ja kiinteämmästä kropasta. Nyt 45-vuotiaana olen paremmassa kunnossa kuin kaksikymppisenä, heh.

Täällä lähtenyt puolessa vuodessa 25 kg :) Melkoisen mahtava fiilis, ei voi muuta sanoo... vielä pari kiloo ennen kesää hissukseen yritän tiputella niin oisin tavoitteessani. 

Onko lisää näitä? Saisi tsemppiä omaan urakkaan, kun lukee, että onnistuminen on mahdollista. Mä saan pudotettua 5-10 kg ja sitten tulee perisuomalainen "ei tämä voi onnistua" -fiilis ja siihen jää.

Mä olen tiputtanut noin vuodessa 19 kg tosi rennosti, kirjan Ranskattaret eivät liho ohjeiden avulla :) En ole yhtään joutunut kärsimään nälkää, en ole lisännyt liikuntaa. Jättänyt vaan välipalat pois ja siirtänyt herkut jälkiruoiksi, ei aterioiden välissä naposteltaviksi, jolloin niitä ei tule syötyä kovin paljoa kun on jo maha täynnä. käsittämättömän helppo ja herkullinen laihis kyllä, päivittäistä viininjuontia, leipää ja herkkuja saa syödä jne :) Kasvisten syöntiä lisäsin paljon.

Onnea! Olet onnistunut laihduttaja!

Toivottavasti olet myös onnistunut painonhallitsija kun palataan asiaan muutaman vuoden päästä. Enkä sano tätä pahalla vaan itse olen huomannut että se saavutetun painon ylläpitäminenkin on aika haastavaa.