Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Rakas sinusta on tullut pullukka & pituudet
17.04.2013 |
Miksei tuossa sarjassa ilmoiteta pullukoiden pituuksia? Äskeinen nainen laihtui 63-kiloiseksi (tosi hyvä suoritus), mutta pituudesta ei ole mitään hajua. Onkohan joku syy olla ilmoittamatta sitä, vai onko mulla mennyt vain ohi? Nainen oli varmaan jotain 155-160 cm.
Kommentit (37)
Kyllä mä uskon helpostikin, että joku toooosi lihava pudottaa painoa 21 kg seitsemässä viikossa. KOSKA alkuvaiheessa lähtee ylimääräinen neste, joka tulee vikkelään takaisin. Niinkin isot ihmiset kantaa mukanaan jo liiallisen suolan ja alkoholin tms. ansiosta useinkin 10 kiloa jo pelkkää vettä.
Siihenhän tämä ohjelma selkeesti perustuu. Sitten läski palaa, kun läski liikkuu ja syö salaattia.
En mä Juttaakaan autuaana kattois. Se painottaa niin paljon muka syömiseen ja punttisaliin. Kyllä se joillekin sopii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei sen välttämättä tarvi tosi lyhyt olla. Mä olen 165 cm ja 63 kilossa mulla on vielä suuri kaljamaha ja reidet yläosasta niin paksut että hinkkaavat yhteen. Vasta 53 kilon paikkeilla alan näyttää ei-silminnähden-ylipainoiselta. Ruumiinrakenteita on niin erilaisia.
Jos nyt mennään ihan matikalla niin jotta voisi laihtua 21 kiloa 7 viikossa, niin se on tasan 3 kiloa viikossa = 3000 kcal energiavaje _joka päivä_.
Kuvitellaan että täti liikkui rankasti joka päivä kolme kertaa tunnin ja kulutti tässä ajassa yhteensä 2000kcal. Tosin 670 kcal tuntikulutukseen esim salitreenillä hänen on melko mahdoton päästä, jos suoritus ei ole pääosin aerobinen ja lisäksi vielä korkeasykkeinen. Hiihtolenkillä tuollainen kulutus ei ole mikään ongelma ja varmasti umpimetsässä ylittyykin.
Vielä pitäisi saada 1000 kcal vaje ruokailusta päälle. Peruskulutus hänellä lienee painon perusteella jossain 2200-2400 kcal välillä, laitetaan vaikka 2300 kcal. Eli hän olisi saanut syödä 1300 kcal päivässä, kunhan liikkuu sen 2000 kcal edestä.
1300 kcal päivässä on todella vähän ja harva onnistuu tuossa vaikka ei harrastaisi liikuntaa. Jos lisätään kolme rajua treeniä jotka kuluttaa yhteensä 2000 kcal niin väitän että yhtälö on mahdoton.
Voi toki spekuloida nesteellä ym. Lisäksi tankkaisin itseni täpötäyteen, söisin suolaista ja turvottaisin ennen ensimmäistä punnitusta ja ottaisin kaikki mahdolliset ulostuslääkkeet ja diureetit ennen viimeistä punnistusta. Tällä tavalla saa helposti yli viiden kilon efektin, jopa enemmänkin. Ihmiset tekee hullumpiakin asioita kymppitonnin eteen...
Joka tapauksessa typerä ohjelma, huono esimerkki ja kaiken lisäksi vielä tökerösti toteutettu. Kuten joku sanoikin, Jutan ohjelma oli suorastaan esimerkillinen tähän verrattuna.
[quote author="Vierailija" time="19.04.2013 klo 10:59"]
Ei sen välttämättä tarvi tosi lyhyt olla. Mä olen 165 cm ja 63 kilossa mulla on vielä suuri kaljamaha ja reidet yläosasta niin paksut että hinkkaavat yhteen. Vasta 53 kilon paikkeilla alan näyttää ei-silminnähden-ylipainoiselta. Ruumiinrakenteita on niin erilaisia.
[/quote]
Eli tässä tapauksessa "erilainen ruumiinrakenne" tarkoittaa kohdallasi täysin olemattomia lihaksia.
[quote author="Vierailija" time="19.04.2013 klo 11:15"]
[quote author="Vierailija" time="19.04.2013 klo 10:59"]
Ei sen välttämättä tarvi tosi lyhyt olla. Mä olen 165 cm ja 63 kilossa mulla on vielä suuri kaljamaha ja reidet yläosasta niin paksut että hinkkaavat yhteen. Vasta 53 kilon paikkeilla alan näyttää ei-silminnähden-ylipainoiselta. Ruumiinrakenteita on niin erilaisia.
[/quote]
Eli tässä tapauksessa "erilainen ruumiinrakenne" tarkoittaa kohdallasi täysin olemattomia lihaksia.
[/quote]
Nykyisin kyllä sitäkin, ei ole tullut kolmikymppisen jälkeen salilla käytyä tai muuten kuntoliikuntaa harrastettua. Mutta minusta tuota lihasten osuutta liioitellaan vähän. Minä nimittäin nuorena treenasin salilla kolmesti viikossa ja näytin ihan silminnähden lihaksikkaalta, mutta ei se paino noussut silti treenin seurauksena kuin 48 kilosta 53 kiloon. Joten vaikea uskoa että lihas selittää painoerot tyyliin joku painaa 50 kiloa ja joku 65. Mulla varmaan tärkein tekijä on erittäin siro luusto: hyvin kapeat hartiat, luustollisesti kapea lantio, hyvin pienet kädet ja jalat (kengänkoko 35/36) - tällaisen raamin päälle kun kerää vähän lihaa niin se näkyy paljon rumemmin kuin ihmisellä jolla on luuston puolesta kokoa enemmän. Ja toki riippuu paljon mihin kelläkin se rasva menee - jos menee tisseihin ja lanteille ei välttämättä niin paha, mutta mulla kasvaa aina ensin pötsi vaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jokseenkin hämärä koko sarja...kaikki onnistuu vähintään sen 15 kiloa pudottaan tuossa lyhyessä ajassa, ja aina on tooosi vaikeeta ja valitetaan jne, sitten tuntuu, että sen kahden viikon YKSINtreenaamisen aikana tapahtuu ihme ja kilot vaan katoaa...en pidä myöskään tosta Jennistä pätkääkään. En aio enää tota sarjaa kyllä kattoakaan, ootan innolla Jutta ja puolen vuoden superdieetit -sarjan jatkoa :) Ai niin ja jos se viime jakson nainen oikeesti painoi 63 kgs, niin on ollut kyllä todella lyhyt; ei näyttänyt niin kevyeltä ollenkaan! Ite oon 168 cm ja painan 70 kgs ja olen huomattavasti timmimmän näköinen!
Eikö ne sanoneet siinä ohjelman alussa että on 160cm pitkä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulle kävi aikanaan näin: Itse olen 160cm pitkä ja painoin noin 54kg. Elämäntilanne sitten hieman stressasi ja elin noin 2 viikkoa todella vähällä ruualla. Silti pystyin urheilemaan normaalisti, elin kävin lenkillä ja salilla. Ja kas, kahden viikon päästä painoin 49kg.
Eli 5 kiloa pois kahdessa viikossa täysin normaalipainoiselta ihmiseltä tekemättä ihmeempiä. Toki se paino sitte normalisoitui hetken kuluttua, kun ruoka alkoi taas maistumaan. Mutta on siis mahdolista pudottaa paljon hetkessä, keinot ei vaan ole ihan oikeat.
Ennen alkupunnitusta voi helpstikkin lisätä painoa jopa 4 kiloa. Ihan vaan juomalla jo päivää ennen litratolkulla vettä, ja suolaa kyytipojaksi et vesi imeytyy. Sit suurinpiirtein juomatta pari vikaa päivää ja suoli tyhjäksi, niin johan on paino tippunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen kans miettiny tota, että kuka PT menee kyseiseen ohjelmaan. Mulla ainakin arvostus laski täysin. Kyllä mäkin osaan tyrkätä toisen käteen karppauskirjan ja laihdutuspillereitä ja sanoa, että kato pari dvd:tä.
TODELLA huonosti toteutettu sarja, josta ei saa mitää vinkkejä!
[quote author="Vierailija" time="18.04.2013 klo 01:07"]
Muutenkin lopussa se kamera tarkentui vain ylävartaloon, ei ehtinyt saada kokonaiskuvaa kuin hätäisesti.
Mä taas mietin, miten kaikkien jaksojen pullukat ovat olleet marisijoita ja se normaalipainoinen kaikissa jotenkin aikuisempi.
[/quote]
Niin no kumpaanhan siinä ohjelmassa keskittyy kaikki paine? Kyllä on taas tosi kypsää analyysia, aattelit varmaan tehdä tuostakin johtopäätöksiä, että lihavat on just tuollaisia marisijoita, eiks niin?
Ei tule mieleen, että jos kyseessä olisi vaikka röökinlopettamisohjelma, ja siinä olisi laiha röökaaja ja sen paksu puoliso, niin se röökaaja voisi vaikuttaa lapselliselta narisijalta, kun sen paheeseen/ongelmaan puututaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mua häiritsi viime ohjelmassa erityisesti se, kun se Jenni oli niin tiukkana ja suorastaan haukkui kun pullukka oli syönyt marjoja, hedelmiä ja maitotuotteita. Huh huh, tosiaan voi toimia 7 viikkoa, mutta jos on tähän asti mättänyt sipsiä ja karkkia, eikö olisi järkevää vaihtaa ne nimenomaan marjoihin ja hedelmiin. Lisäksi maitotuotteissa oleva kalsium on todella tärkeää luille.
[quote author="Vierailija" time="28.04.2013 klo 17:17"]
Mua häiritsi viime ohjelmassa erityisesti se, kun se Jenni oli niin tiukkana ja suorastaan haukkui kun pullukka oli syönyt marjoja, hedelmiä ja maitotuotteita. Huh huh, tosiaan voi toimia 7 viikkoa, mutta jos on tähän asti mättänyt sipsiä ja karkkia, eikö olisi järkevää vaihtaa ne nimenomaan marjoihin ja hedelmiin. Lisäksi maitotuotteissa oleva kalsium on todella tärkeää luille.
[/quote]
Oli tosiaan hölmöyden tiivistymä. Millä ihmeellä perustellaan, että marjojen ja maitotuoteiden käyttäminen on epäterveellistä ja huono valinta? Jollakin hemmetin karppausaatteella! Hiilihydraatit ovat saatanasta. On kyllä surkea formaatti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="28.04.2013 klo 17:21"]
[quote author="Vierailija" time="28.04.2013 klo 17:17"]
Mua häiritsi viime ohjelmassa erityisesti se, kun se Jenni oli niin tiukkana ja suorastaan haukkui kun pullukka oli syönyt marjoja, hedelmiä ja maitotuotteita. Huh huh, tosiaan voi toimia 7 viikkoa, mutta jos on tähän asti mättänyt sipsiä ja karkkia, eikö olisi järkevää vaihtaa ne nimenomaan marjoihin ja hedelmiin. Lisäksi maitotuotteissa oleva kalsium on todella tärkeää luille.
[/quote]
Oli tosiaan hölmöyden tiivistymä. Millä ihmeellä perustellaan, että marjojen ja maitotuoteiden käyttäminen on epäterveellistä ja huono valinta? Jollakin hemmetin karppausaatteella! Hiilihydraatit ovat saatanasta. On kyllä surkea formaatti.
[/quote]
Ja kun karppauksessa maitotuotteet on hyvästä. Niin sekin ihmetyttää, ettei niitä saisi vetää. Mitä nuo siis edes syö? Lihaa, kanaa, kalaa ja vihanneksia? Takuulla vetää noin 7 viikkoa, repsahdus tulee. Musta on käsittämätöntä, ettei tuossa korosteta, että kyseessä on dieetti, joka ei elämäntapana ole terveellinen pitkällä tähtäimellä.
Miten se käveli etenkin lopussa niin vaikeesti?
[quote author="Vierailija" time="17.04.2013 klo 22:03"]
Miten se käveli etenkin lopussa niin vaikeesti?
[/quote]
Sillä oli varmaan joku tosi pahasti kiristävä sukkapuku vaatteiden alla.
Minunkin mielestä oli aika lyhyt nainen tämän illan jaksossa. Mutta hieno suoritus kyllä! :)
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="18.04.2013 klo 08:01"]
[quote author="Vierailija" time="17.04.2013 klo 23:35"]
Ette kai te nyt usko, että tämän illan pullukka oikeesti pudotti 21kg 7 viikossa? Aina vain törkeemmäksi menee noi pullukkatarinat.
[/quote]
Niinpä! Jutan ohjelmassa pudotettiin puolen vuoden aikana jotain 30 kg, eikä lähtenyt helpolla. Nyt tuo pullukka muka hiihteli vähän umpihangessa ja johan lähti 2 viikossa 15 kg.
[/quote]
En ole nähnyt ko.ohjelmaa, mutta itse asiasa umpihangessa reipasta vauhtia hiihtäminen on ehkä tehokkainta liikuntaa, mitä on. Paljon kuluttavampaa kuin raskaskaan salitreeni tai hölkkä.