Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lantionpohjan lihasten harjoittaminen geishakuulilla
16.04.2013 |
Geishakuulat sisällä, mitäs nyt pitää tehdä? Treenauttaako lihaksia vain siellä ollessaan?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Annat vaan ensin olla ja totuttele niihin. Lisää harjoitusaikaa vaikka päivittäin. Kun opit liikuttamaan kuulia niin treenaus tulee tehokkaaksi ja mielenkiintoiseksi myös.