karppaan ja tekee mieli nyt hiilihydraatteja
Leipää, makaroonia ym. Juuri lapsille lämmitin makaroonilaatikkoa ja ai että teki mieli sitä. Ei ole aiemmin karpatessa tehnyt mieli. Nyt on tullut sellainen olo että tekee mieli. Yritän laihduttaa. Olen 5viikkoa karpannut nyt. Vk-loppuna söin pienen lihapiirakan ja ai että oli hyvää!!
Kommentit (6)
170cm ja painan 72kg, jotenkin tuntuu tiiviissä olevan nuo kilot kun ei tipu hyvin.
Ei ihme jos alkaa tulla mielitekoja.
Mitä söisin lisää. Kulutukseni on tosi vähäinen kun en liiku tällä hetkellä. Tuntuu että jos syön enempi niin paino rupeaa sahaamaan.
Kuinka paljon syöt hiiliydraatteja päivässä? Paljonko olet laihtunut?
tänään olen syönyt
mantelileivän tomaatilla ja kalkkunaleikkeleellä.
kermaista kanakeittoa jossa porkkanaa ja selleriä.
Lisäksi olen juonut maustettua vissyä
Nyt olen laihtunut 5kg
up