Lue keskustelun säännöt.
Olen menettänyt kaiken järkeni
13.03.2010 |
makeisiin ja suolaisiin herkkuihin. Tavoitteena siis laihduttaa n.20kg. Jos en näe herkkuja tai niitä kotona ei ole,iskee himot mutta niistä selviän. Mutta jos näen kaupassa,kaverilla,töissä herkkuja niin menen aivan sekaisin henkisesti. En pysty loppupäivänä ajattelemaan mitään muuta kuin niiden syömistä!! Ruokavalio on terveellinen,saan kaikki tarvittavat aineet mutta ei auta makean/suolaisenhimoon.
Auttakaa!! Miten jatkaa?
Kommentit (3)
helpota yhtään! Joko mulla on normaalia heikompi itsekuri tai joku puutostila (mitä en kyl usko). Lääkäriin varmaan kohta mentävä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta mulla makeanhimo johtui verensokerin heittelyistä, josta taas pääsin eroon jättämällä kaikki huonot (nopeat) hiilarit pois. Kahdessa viikossa makeanhimo oli mennyt ja kolmessa viikossa painoa pudonnut jo 5 kg. Ja pudotus jatkuu, nyt neljättä kuukautta eikä enää tarvetta laihtua.
siitä on kun olet vähentänyt herkkuja? Pari ensimmäistä viikkoa taitaa olla pahimmat kun on jättänyt vähemmälle, sitten keho tottuu.