Lue keskustelun säännöt.
Voiko tervellisestä ruuasta tinkiä jos lapset ei syö?
16.03.2010 |
Lapsemme on 7v ja 9v on ikäisekseen lyhyitä ja tosi laihoja. Heille ei kelpaa melkein mikään tekemäni ruoka ja jos annetaan olla, niin saattavat oikeasti olla koko päivän syömättä tai syödä ehkä yhden näkkärin.
Miltä kuulostaa tällainen viikon ruokalista:
- Makaronilaatikkoa, porkkanaraastetta
- Kalapuikkoja tai jotain paneerattua pakaste kalaa, keitettyjä perunoita, salaatti
- Verilettuja tai pinaattilettuja, kermaperunat, salaatti
- Lihapullia, perunoita, porkkanaraaste
- kinkku ananas pizza, salaatti
- grillattua broileria, riisiä, salaattia
- uuni kirjolohta, perunoita, salaatti
Jos tämä lista toistuisi joka viikko saisin nuo syömään edes jotain.
Koulussa saavat toki ruuan ja aamupalaksi syövät puuroa tai muroja. Välipalaksi ja iltapalaksi yleensä syövät ruisleipää ja jogurttia/viiliä.
Kommentit (10)
mut jos teillä oikeasti noita syödään niin asiat ovat todella hyvin. Meillä 7v poika ei koskisi noihin pitkällä tikullakaan. Joten, mä teen tasan sitä ruokaa, mitä minä haluan ja jos ei syö, ei syö. Muuten meillä syötäisi vain makaroonia ja ketsuppia... minä ja mies ollaan kaikkiruokaisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
meidän erittäin kranttu 6- vuotias saa mulle harmaita hiuksia aikaiseksi. Hälle ei tuostakaan ruokalistasta menisi kuin makaronilaatikko, kalapuikot, pinaattilötyt ja lihapullat. Mutta ei salaatti, ei vihreät, ei peruna, ei lisäkkeet...
Ei häävisti kasva, mutta neuvola ei ole konkreettisia vinkkejä osannut antaa :(
Syövätkö lisäksi hedelmiä?
Ainakin kalaöljykapseleita ja monivitamiinivamisteita antaisin.
Tai minä kyllä annankin koska meillä lapset syö vielä huonommin :(
Olen yrittänyt korvata valkoisen riisin tummalla ja pastan myös. Leivät täysviljaa ja hyviä rasvoja joukkoon runsaasti.
Joudun todella kuorimaan ja pilkkomaan teineille hedelmät, koska muuten ei tule syötyä. Ankeeta.
Hedelmistä syö vain banaania ja vesimelonia. Vihanneksista vain tuorekurkkua.
Kokolihaa, kalaa ja kanaa ei syö lainkaan. Vain jauheliha menee lihapullina. Kalapuikoistakin söisi vain kuorrutteen. Makaroni kelpaa joskus, peruna harvoin, riisi ei koskaan.
Hän söisi vain leipää (vain voita päällä), jugurttia (ei möykkyjä), muroja, banaania ja kaakaota, jos saisi itse päättää.
Megarasittavaa.
mutta oletteko antaneet lapsille pienestä pitäen monipuolisesti kasviksia, marjoja ja hedelmiä? Vai miten niiden ruokamieltymykset ovat menneet noin kurjiksi? Mistä lapset saa ravintoaineita jos ei syö kuin makaronia tai kalapuikoista kuorrutteet?
Meillä on tarjottu pienestä asti marjoja, hedelmiä, vihanneksia ja lihaa, kalaa ja kanaa.Seurauksena on että lapset syövät vallan hyvällä ruokahalulla jopa viinimarjoja ja vihanneksista tökkii oikeastaan vaan ruusukaali.En ole eineksiä (lihapullia, kalapuikkoja, kananugetteja tms..) tarjonnut joten eivät ole niistä oppineet pitämäänkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nykytiedon mukaanhan nirson lapsen kohdalla "nälkälakolla" pakottaminen ( siis ei tarjoilla muuta ruokaa kuin sitä mitä lapsi ei syö) ei ole järin hyvä tapa toimia, vaan syöttää sitä mitä syö ja sen ohessa kannustaa uusiin ruokalajeihin. Siis pöydässä on sen tutun ja turvallisen ruuan ohessa vaikkapa yksi vieras ruoka-aine jota muut syövät, jolloin uteliaisuus lopulta (mikä voi olla pitkäkin aika) voittaa. Jokainen maistamiskerta tekee ruuan entistä tutummaksi ja noin 15 maistamiskerran jälkeen ihminen omaksuu ruuan syötäväksi kelpaavaksi. Se on luonnollinen reaktio, millä ihminen (ja muutkin eläimet) suojaa itseään.
On hyvä pitää mielessä, että ihmiset myös pärjäävät tarvittaessa ihan uskomattomillakin ruokavalioilla, muistan dokkarin missä yksikin lapsi oli syönyt vuosikaudet vain suklaata. Siihen verrattuna tuo ruokalista kuulostaa kyllä varsin yltäkylläiseltä :)
Esikoisen tapaan kakkoselle tarjottu monipuolista ruokaa, mutta kun ei kelpaa...
Eikä täällä saa kuin ikeasta lihapullia, joten ihan ovat itse "kunnon lihasta" tehtyjä...
mutta oletteko antaneet lapsille pienestä pitäen monipuolisesti kasviksia, marjoja ja hedelmiä? Vai miten niiden ruokamieltymykset ovat menneet noin kurjiksi? Mistä lapset saa ravintoaineita jos ei syö kuin makaronia tai kalapuikoista kuorrutteet? Meillä on tarjottu pienestä asti marjoja, hedelmiä, vihanneksia ja lihaa, kalaa ja kanaa.Seurauksena on että lapset syövät vallan hyvällä ruokahalulla jopa viinimarjoja ja vihanneksista tökkii oikeastaan vaan ruusukaali.En ole eineksiä (lihapullia, kalapuikkoja, kananugetteja tms..) tarjonnut joten eivät ole niistä oppineet pitämäänkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja keskimmäinen on se nirso. Muut syövät normaalisti. Eli tuskin on siitä kiinni että olisimme tarjonneet monipuolista ruokaa vain kahdelle lapsista.
Jotkut lapset vaan ovat sellaisia, kuten lapsia on ujoja ja rohkeita, kovaäänisiä ja hiljaisia jne. Ei ihan kaikkea lapsessa voi vanhemmat muovailla haluamansa kaltaiseksi.
Taustalla allergiat jota "löydettiin" 1,5- vuotiaana. Ensimmäisen vuoden eli lähes töysin rintamaidolla. Lusikkaruokaa suosrui maistaman 1-3 lusikallista, ei enempää. Kokeilin eri makuja, sekä purkista että itsetehtyä, ei vaan mennyt alas. Allergioiden löytymisen jälkeen alkoi syömään ruokaa niin, että sitä voi kutsua jo syömiseksi.. mutta siinä pisteessä ollaan edelleen. Ruokamäärät on pieniä, ja ruokavalio on suppea. Allergiat ovat helpottaneet 3 vuotta sitten ja ruokavalio olisi periaatteessa normaali.
Teen ruokaa aina koko perheelle, en vain yhden lapsen ehdoilla. En syötä väkisin, kannustan maistamaan mm eri palkinnoilla. Mutta tulos on aina sama, hän syö mitä syö, ja yleensä todella vähän.
Uusiin allergiatesteihin olen häntä nyt hakemassa.. jos sieltä löytyisi kuitenkin taas syy.
kyllä kelpuutan nuo eväät meidän pöytään.