Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olenkohan sairastumassa masennukseen vai onko tämä vain ohimenevää apeutta?
26.10.2007 |
Pelottaa. Itsetunto aivan alamaissa, tuntuu etten pärjää työssäni, en äitinä, en vaimona, olen ruma ja lihonnutkin, kömpelö, juntti ja tyylitön. Lisäksi ihmiset pistävät minua kuusi-nolla koko ajan koska olen niin tyhmä.
Mitenhän tässä jaksaa jatkaa elämää kun on niin epätäydellinen ja epäonnistunut yksilö :-( Tunteeko kukaan muu ikinä itseään näin huonoksi? Pitäisiköhän mennä lääkäriin juttelemaan?
Kommentit (4)
Huono itsetunto on ollut koko ikäni, mutta nyt " vanhemmiten" eli päälle kolmikymppisenä nämä huonommuuden tunteet vain korostuvat. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieluummin niin kuin että kärsit ja tilanne pahenee ja pahenee.
Muista myös, että jos ensimmäinen terapeutti ei tunnu oikealta, niin vaihda. Ei kaikkien kanssa henkilökemiat kohtaa.
Tiedän mistä puhun, kärsin itsekin masennuksesta, kun isäni sairastui parantamattomasti syöpään, muutimme toiselle paikkakunnalle perheen kanssa ja kaikki ystävät jäivät jne.
Olen jo 38 v, enkä elämässäni ole kertaakaan katunut, kun on väen väkisin raahannut itsensä ulos. Viimeistään vartin ulkoilun jälkeen alkaa kaikki jo näyttää edes piirun verran helpommalta.
Alue: Aihe vapaa
Mulla oli tässä tosi syvä suo kausi muutaman viikon, kunnes tajusin hankkia kirkasvalolampun (aamuisin 30 min) ja pakotin itseni joka päivä minimi 30 min kävelylenkille.
Parissa viikossa alkoi mieli piristyä taas.
Jos nämä neuvot ei tehoa niin suosittelen hakemaan apua!