Onkohan kyseessä jokin masennus tai muuvika?

Olen 2 pienen lapsen työssäkäyvä äiti olen aina ajatellu olevani ns normaali, mutta olenko sittenkään.

Hermot menee aika helposti ja sitten tiuskin ja hermostun lapsille ja monesti kaduttaa kun tuli hermostuttua niin pienestä ja se että mitä lapset ajattelee kun äiti kokoajan hermo, miten se vaikuttaa heihin jne, miehelle tietysti hermostun ythälailla. Olen ajatellut että se johtuu luonteesta että olen äkkipikainen, mutta voiko olla sittenkin jotain muuta?

Toinen asia on se, että vaikka tiedän järjellä ajateltuna ettei ole mitään syytä pelätä jne niin silti varsinkin jos olen yön yksin kotona tai illalla myöähään rupean ajattelemaan kaiken näköistä mm yliluonnollsia ilmiöitä tms ja sitten alkaa paniikki kasvamaan. En ikinä pysty yksin ollessani nukkumaan ihan pimeässä ja heräilen pitkin yötä. Onko muilla mitään tällaista vai olenko ainut?

Mitä täytyisi tehdä vai onko mitään edes tehtävissä?