-10kg lähti 3kk aikana! Vastaan hetken kysymyksiin.
Kommentit (5)
12 kg puolentoista vuoden aikana. Kumpikohan on pysyvämpää?
Vierailija:
12 kg puolentoista vuoden aikana. Kumpikohan on pysyvämpää?
3. Söin kaikkea, myös suklaata ja jäätelöä, mutta en
-Leipää juuston, lihan, kalan tai munan kanssa
-muita viljatuotteita juuston, lihan, kalan tai munan kanssa
-riisiä juuston, lihan, kalan tai munan kanssa
-perunaa juuston, lihan, kalan tai munan kanssa
Hiihari ja proteiini ruokien välillä pidin 4 tuntia väliä ja hedelmiä söin vain 2 tuntia ennen tai jälkeen muiden aterioiden. Paistoon käytin oliiviöljyä.
4. Kyllä se sen verran pysyvää oli, että grammaakaan ei tullut takaisin, ennen kuin aloin odottamaan kuopusta.
5. 158/67
Eivätkä ole takaisin tulleet. Ihanaa olla hoikka!
Mitä siis söit?