Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Pakko hehkuttaa! Liikunta ja ruokavalio tuottaa viimein tulosta, aamupaino vahan paalle 2kg vahemman kuin muutama viikko sitten. Hitaasti mutta varmasti ;).
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tosiaan, järkevin tapa laihduttaa on juuri liikunnan ja ruokavalion muuttamisen avulla, tällöin tulokset myös todennäköisemmin pysyvät. Tsemppiä ap:lle : )
t. jumppaohjaaja
Alue: Aihe vapaa
Jep... kyllä se toimii.. Itsellä helmikuun jälkeen samoilla keinoilla pudonnut paino 1/2 - 1 kg / viikko ja nyt siis 13 kg kevyempi kuin helmikuussa!