Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
muita raskaanaolevia " raivopäitä" ??
31.07.2006 |
Onko syynä hormonit vai mikä?? Mulla on pinna niin kauhean tiukalla, että tuntuu kuin olisi päällä 9 kk:n PMS. Muita kohtalotovereita, joilla raskaus kiristää pinnaa? Siis itse raskaus ei sitä tee eli olen mielelläni raskaana mutta hormonit tekevät kyllä ikävät tepposet. Mulla on ihan sellainen olo, että menkat alkamassa milloin tahansa mutta siis rv on jo 24+ joten siitä ei ole kyse.
Nyt on kaiken lisäksi menossa koko perheen yhteinen loma, joten olisi kiva olla hieman paremmalla tuulella :(. Nyt tuntuu siltä, että olen ihan kamalan väsynyt enkä kestä mitään vastoinkäymisiä enkä tosiaan haluaisi tällaista oloa.
Kommentit (9)
Mulle tuli kyllä itsellenikin mieleen nuo sokerit. Aiemmissa raskauksissa mulla on aina tullut sokeria virtsaan, vaikka raskausdiabetesta ei ole koskaan todettu ja lapset normaalipainoisia jne. Oma painoindeksinikin 19 ennen raskautta. Silti olen miettinyt tuota sokerimahdollisuutta. Minkälainen on diabetes-ruokavalio?? Pois ilm. valkoiset jauhot ja sokerit?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupalalla saa syödä 20 g hiilaria (pala leipää, tai hedelmä ja lasi maitoa) ja muuten hiilaritonta.
välipaloilla muistaakseni 10 g hiilaria.
Pääaterioilla max 40 g hiilaria (pari desiä riisiä, maito ja hedelmä).
Kokonaishiilareitten saanti jää vähän sadan yläpuolelle vuorokaudessa.
Olenkin miettinyt onkohan muita näin raivoja! Kolmas raskaus menossa nyt ja näyttää olevan samanlainen kuin edelliset. Hermot menee joka asiasta. Aivan kuin olisi PMS-oireita jatkuvasti. Todella inhottavaa erityisesti miehelle ja lapsille. Mitä tälle voi tehdä? Inhottavaa olla tällainen... Mulla ei ole koskaan ollut ainakaan sokeria virtsassa, joten mulla tuskin siitä kyse. Mutta ehkä verensokeri voi silti heitellä. On totta, että mitä kauemman edellisestä ruokailusta kuluu sitä kireemmällä on pinna. Pitäs siiis syödä jatkuvasti ja lihota...
Onko sulla 6 raskaus alussa vai lopussa? Mietin vain, että kääntyisikö tää vielä voitoksi loppua kohden?? Mulla menossa myös kolmas raskaus. Muuten kaikki on hyvin eli ei mitään kiusallisia oireita tms., paitsi tämä tosi ärtsy räjähdysaltis mieleni...
ap
Vierailija:
On totta, että mitä kauemman edellisestä ruokailusta kuluu sitä kireemmällä on pinna. Pitäs siiis syödä jatkuvasti ja lihota...
Ei, vaan pitäisi syödä hiilihydraatteja vähemmän, niin verensokeri pysyisi tasaisena, ei tulisi pinna kireälle eikä tarvitsisi syödä jatkuvasti.
Itsellä oli ennen raskausdiabetesdiagnoosia (ei sokeria pissassa koskaan, verikokeella todettiin) jatkuva kierre. Söin, tuli nälkä pian, pinna kireellä, söin lisää ---> paino nousi 20 kg.
Diabetesruokavaliolla rupesin laihtumaan, ei ollut nälkä, ei pinna kireällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osasisitko listata joitain suositeltavia ruoka-aineita, joita kannattaisi lisätä ruokavalioon? Jos esim. leipää saa ottaa vain yhden palan aamiaisella, niin mitä sitten lisäksi? Vihannekset sallittuja? Kaikki? Hedelmät siis eivät niin sallittuja vaan niitä pitää rajoittaa?
Eli esim. päivällisellä voi syödä lihaa ja kasviksia mutta säännöstellä perunoiden tms. määrää hyvin vähäiseksi?
Minä tosin pidin raivoni enimmäkseen omana tietonani, ja se sitten purkautui jatkuvana itkeskelynä. Mieskään ei oikein meinannut uskoa, ettei hänessä mitään vikaa ole. Tosin kommentoi tuossa hiljattain kaverilleen, että raskausaikana oli jopa " ärsyttävän tavallista" . Oli kai sitten varautunut pahimpaan... :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liha, kala, sokerittomat maitotuotteet hyviä, samoin pähkinät, marjat.
Rajoittaa pitää viljatuotteita, perunaa, makaronia, riisiä ja sokerisia tuotteita.
Alue: Aihe vapaa
Oletko seurannut verensokereitasi? Itsellä raivoisuus hellitti, kun siirryin diabetesruokavalioon.