Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Antikarpin päiväkirja!
31.07.2006 |
En ole siis karppaamista varsinaisesti vastaan, mutta ei kuulosta minun ruokavalioltani. Tuntuisi vaivalloiselta alkaa miettimään mitä saan syödä ja mitä en. MUTTA,
aion hankkia tietoa tuosta (netistä, kirjoista) ja karppaan vaikka hampaat irvessä kuukauden ja katson mitä tapahtuu! Painoa reilusti pudotettavana, joten katsotaan onko tuosta mihinkään..
Teiltäpä kysynkin, karppaajat, minkä nimisiä kirjoja kirjastosta kannattaisi lainata? Entä nettisivut?
Aion pitää päiväkirjaa syömisistä ja painosta. Ja olotilasta muutoinkin.
Kommentit (2)
Peruna, pasta, riisi, sokeri ja viljat pois. Noin kilo kasviksia päivässä. Viikolla tasaisesti punaista lihaa, kanaa ja kalaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jos sulla on runsaasti ylipainoa, Atkins on paras aloittaa.
Karppaus . info sivuilla runsaasti tietoa, kirjaudu niin näet myös ennen -jälkeen valokuvia, jotka vakuuttaa kyllä.
Ihan ekaksi voi aloittaa sillä että jättää perunan, pastan, riisin, venhäjauhon ja sokerin pois.
Syö paljon kasviksia, lihaa, kalaa, kanaa, munaa ja mielummin sen rasvaisemman vaihtoehdon.