Kokemuksia askelmittarista?
Olen kuullut että 10.000 askelta / pv auttaa pitämään painoa kurissa ja että askelmittari on oiva kapistus 10.000 laskemisessa. Onko kellään kokemuksia? Hyviä tai huonoja? Mitä ominaisuuksia mittarissa olisi hyvä olla?
Kommentit (5)
Joulupukki toi askelmittarin ja olen nyt siitä saakka kulkenut mittari taskussa. Onpahan löytynyt ainakin yksi syy ylimääräisiin kiloihin, nimittäin hyvinäpäivinä pääsen10000 askeleeeseen. Normaalina jää 7000-8000 askeleeseen. Ajattelin ottaa viikko tavoitteen 70000 askelta.
Olen himoinnut kyseistä askelmittaria, mutten ole millään raaskinut maksaa siitä niin paljoa. Nythän tuon sai aika edullisesti, tilasin!
Nyt kun on kannettava MP3 soitin kaverina ja tuo uus askelmittari niin eiköhän ala lenkkipolku hiukan houkuttaa. Onneks tota mittaria voi käyttää vaikka juostessa, jos keväämmällä esim. tulee hinku juoksulenkkeilemään. Ostin juuri toppa-asun alesta ulkoilua varten. Nyt on tää " täti" aseistautunut ulkoilua varten. Ja kolmen vuoden takuu. JES! Kiitos vielä!
Mulla on toi Omronin askelmittari ja mä tykkään siitä. Mulla se on aiheuttanut sen, että yritän kerätä askeleita enemmän. Eli siis käytän portaita enkä menekkään hissillä.
,jonka voi saada yhtä edullisesti kyin askelmittarin. Sykemittari laskee luotettavammin kalorin kulutukset kuin askelmittari. Sykemittariin asetetaan paino ja ikä, ja tähän lisättynä sydämen syke saadaan luotettavammin kulutus laskettua. Ja niitää kuluneita kaloreita on myös kiva metsästellä.
Esim. minun kulutuksistani:
2h siivous n.500kcal
1h kuntosalilla n.200 kcal
1h aerobicciä n.900kcal
30 min hiihtoa n.500 kcal
Tästäpä hyvä valita mitä tekee suklaat karistaakseen. Eli askeleita voi olla aine se 10000, mutta kulutus on joskus eri luokkaa. Ja askelpituus voi lenkin aikana vaihdella kävely/juoksu. Eikä kuntosalilla tule juurikaan askeleita. Toki sykemittari hankalampi olla aina mukana kuin askelmittari....
Tässä vinkkiä askelmittari vs. sykemittari
Niin omronin alking styleII on ainakin mulla ja toimii hyvin. Se on saanu mut innostumaan ihan askeleitten metsästyksessä....niinku sen tarkotuskin tietty on ; )
Ei kannata ostaa sitä mistään kaupasta...tilaamalla netistä saa puolet halvemmalla... Instrussa ovh on jotain 69euroa ja linkistä http://www.ostokset.fi/pd/858dfd16/
näyttää löytyvän 36,50...