-5/10kg vko 50

hienoa, että ryhmäämme löytyy lisää ihmisiä.

olen nyt ollut tämän viikon ilman karkkia ja olen ajatellut, että 23.12 korkkaan suklaarasian, täytyy varmaan tarkkaan kaupassa miettiä minkä ostaa :-)

Vaaalla kun kävin niin paino pysynyt samassa, mutta mitä joulun jälkeen näyttää kääk!

Piti tällä viikolla käydä vesijumpassa niin sekin oli mennyt joulutauolle, että se siitä jumppaamisesta.



nanna

Eli paino oli pudonnut viikossa puolisen kiloa, vaikka herkkulakko ei ole pitänyt enää ollenkaan. Mittarissa siis tällä hetkellä 68,5 kg. Nolottaa, kun täällä tuota herkkulakkoani hehkutin, enkä ole nyt siinä itsekään pysynyt. Nyt olen taas päättänyt, että keskiviikkoon asti on oltava herkuttelematta - silloin lähdetään ensimmäiseen joulukylään. Olen myös ajatellut, että voisin yrittää syödä jouluna kohtuullisesti - ja ehkä jopa välttää karkkia ja suklaata. Onhan jouluna tarjolla niin paljon muutakin hyvää. Eivätkä konvehdit ole minulle mitään erityistä herkkua, sen sijaan niistä tulee helposti paha olo, kun ovat niin älyttömän makeita. Mutta saapa nähdä.



Liikkumaan en ole kunnolla ehtinyt viimeisen viikon aikana kuin parina päivänä, mutta vähitellen täytyisi petrata tässäkin. Tekisi mieleni hiihtämään, mutta en tiedä koska se käytännössä onnistuu, kun ensin täysyisi hankkia sukset, eikä meidän kylällä taida latukaan olla vielä hiihtokunnossa.



Mutta tsemppiä teille suklaan kohtuukäyttöön ja liikkumiseen myös nyt joulun aikana!

Laitoinkin jo ilmoittautumistani siihen aloitukseen, jossa uusia houkuteltiin mukaan. Olen siis kahden lapsen hoitovapaalla oleva äiti. Olen laihduttanut painonvartioissa synnytysten jälkeen 26 kg, mutta nyt on takas tullut 5 kg. Paino oli tänä aamuna 67 tasan ja tavoite olis 62. Asun keski-Suomessa.

Painan tällä hetkellä noin 77,5 kg ja haluaisin sen 5 kg pois kevääseen mennessä. Olisi ihanaa aloittaa toukokuu 72 kiloisena tai jos sattuisi lipsahdus ja painaisin vain 69 kg, niin ei sekään olisi vaarallista.

Suurin ongelma on tällä hetkellä se, että vaatteet ei mahdu päälle ja olen jo pitemmän aikaa ostanut suurempia vaatteita. Tekisi vaan mieli käyttää rahaa muuhunkin kuin vaatteisiin, joten täytyy ottaa nyt teidän kanssa tämä painonpudotus tosissaan.





Joku täällä kirjoitti että harmittaa jo etukäteen jos jouluna lipsahtaa, mutta on hyvä muistaa että " tärkeintä ei ole se mitä syö joulun ja uuden vuoden välissä vaan se mitä syö uuden vuoden ja joulun välissä!"



Paastotaan nyt vielä ennen joulua, herkutellaan jouluna ja tsempataan taas ensi vuonna.

Tosin minulla on ennen tullut ahmittua konvehteja ihan hirveesti jouluna ja paino on noussut useamman kilon, eli nyt pitäisi yrittää pysyä kohtuudessa ja muistaa liikkua.

En olekaan ennen seurannut painoani kovin säännöllisesti vaa' an avulla. Hämmästyttävää, kuinka suuri ero painossa on esim. ennen ja jälkeen aamupalan. Hyvä olisi kai käydä vaa' alla vain se yksi kerta viikossa, ettei mene jatkuvaksi lukemien tarkastamiseksi, vai?



Kirjoitin aiemmin, että lähtöpainoni on 63. No se on kyllä enemmän, tänään 63,4. Hyvä tavoite muuten näin joulun aikaan se, mistä joku toisessa ketjussa mainitsi, eli että paino olisi vakaa, ei ainakaan nousisi. Ensi viikolla taas sitten uudestaan. Tämähän on jännää, toivottavasti jaksan pysyä mukana.



orvokki

Painoa en ole kovinkaan aktiivisesti nyt viitsinyt seurailla, tänään hyppäsin aamulla puntariin ja näytti 74,8kg että siinä hyvin mennään missä nyt pitääkin, ettei vaan tule mitään 75 alkuista, siihen mä pyrin ja sitten joulun jälkeen tai uuden vuoden jälkeen otetaan itseä niskasta kunnolla kiinni! Ja sitten pitää saada toi junnaus 74.. pois kuvioista.

Tsemppiä vaan kaikille ja laitetaan sitten 1.1 alkaen oikein rytinällä pystyyn kilojahti!

Mulla ei nyt oikeen pysy lapasessa tää laihis näin joulun alla eli vaaka näytti tänään 70kg ja ei paljon naurata...enemminkin alko itkettää!!!! Mulla on kans nyt tavotteena tosiaan yrittää pysytellä ees tässä, eli yli 70 en halua painon nousevan. Tosiaan aletaan sitten joulun jälkeen....no uuden vuoden ;) jälkeen oikeen RYTINÄLLÄ pudottelemaan taas painoa. Kiva että on uusia innokkaita ilmoittautunut mukaan ja kaikille vaan kovasti tervetuloa! Mulla on nyt vähän ikävää kun ollaan molemmat oltu lapsen kanssa kipeenä ni ei oo päässyt ees ulkoilemaan, mutta hyvää viikkoa kaikille!

Ragna

Viikko sitten 62,6 kg. Tänään 62,3 kg. Mutta siinähän se heittelee, viikon päästä voi taas olla plussaa saman verran. Olisi ihana pitkästä aikaa nähdä 61-alkuinen luku mutta ei tunnu tulevan sitten millään. Tai no vasta se 5-alkuinen lukema tuntuisi ihan omalta mutta baby steps, baby steps...

Lapselle riittää hyvin maitoa ja se on edelleen prioriteetti kyllä.

Ja se joulu... ;0)