Vitosen maratoonarien keskiviikkopunnitus

Minulla paino lähenee ykköstavoitetta, eli 60kg:a.

Nyt paino on 60,1kg-eli yhteensä painoa pudonnut nyt 4,4kg.



Vyötäröympärys edelleen iso, joskin kaventunut 79,5cm. Mut ei se taida paljoo tosta enää vähentyä,ellen laihduta itseäni muuten aivan riukukepiksi. Vatsamakkarat on ja pysyy siis.



Pohdiskelen jatkanko vielä painon pudotusta kakkostavoitteeseeni, eli 58kg.

Mut nyt tärkeintä olisi kuitenkin pysyä tässä painossa.

Sen tiedän,et jos nyt ote herpaantuu niin se kans herpaantuu kunnolla ja kuukauden päästä olen taas lähtöpisteessä. Eli syömisen tarkkailu jatkuu edelleen.



Mielelläni jatkan vitosen maratoonareissa, ilmoitellen painonpysyvyyttä ja mahdollista laskua(mikäli vielä jatkan pudotusta)ellette jo potki minua ulos kerhosta...? ;)



Voimia kaikille uuden viikon aloitukseen!

Täällä oli punnitus yllättävän iloinen tapahtuma tällä kertaa, kun en uskonut että paino olisi tippunut, on tullut hieman herkuteltua. Mutta 800g oli peräti lähtenyt, paino nyt tasan 65kg. Taisi kyllä osuutensa olla sopivalla ajalla kuusta, eli kaikki turvotukset taitaa olla minimissään. Vy oli myös pienentynyt 0,5 cm, eli oli 84 cm.



Alkupainosta on lähtenyt 3,5 kg, hitaasti on edennyt, mutta ihan tyytyväinen täytyy olla. Yksin en ehkä olisi tähän tulokseen päässyt. Vielä yritän noin 2 kg kevään aikana pudottaa.

Ja sorry kun vasta muistin kirjoittaa...kävin tosin vaakalla jo keskiviikkona mutta unohdin tulla sivuille =)



Huoh...paino tuntuu nyt jumittuneen tuohon 63-64kg välille. (vaaka näytti tänään 63,6 eli vähän lisäystä viime viikkoona) Ilmeisesti joku tasapainovaihe tai sitten en ole jaksanut olla tarpeeksi tiukkana... Oltiin laivaristeilyllä viime viikolla ja siellä tuli sekä syötyä että juotua kaloreista tinkimättä + toin kotiin yhdenlaatikon viinikumeja ja niitäkin olen tässä syönyt. hyi minua!



Matkaa lopulliseen tavoitteeseen on vielä 2-3kg mutta onhan tässä vielä kesään aikaa !!



Tsemppiä kaikille!