ELOPAINOISET VKO 29 13.2.08 LÄHT

Morot,



Lueskelin juttunne ihan entiseen tapaan, vaikka siirryinkin ylläpitämään painoa... niin no...



Mut ensin, Queen, hienosti mennyt tuo painonhallinta raskaudessa tähän asti. Ihan mielettömän vähän sulle on tullut painoa. Onnea jo siitä. Mutta kuten Höyryjyräkin totesi, nyt sitä joutuu sitten sinnittelemään biologisia vaistojaan vastaan, kun ei sitä kahden edestä tartte syödä, kun ruokaa on tarjolla yltäkylläisesti. Jotenkin uskon, ett sä pärjäät. Sulla on kuitenkin vertaistukea tarjolla, tiedostat asian tärkeyden, jne. Ja tiukan paikan tullen sitten muistelet meitä, jotka painoivat raskauden loppuvaiheessa rapiat 90 kg....Onnea ja tsemppiä taas tulevalle viikolle, viikko kerrallaan se menee.



Höyryjyrä ja Neppis, tästä se taas sitten lähtee. Eikös sulla Neppis olekin nyt se aika alkamassa, ett saat vähän paremmin keskitettyä fokusta tähän painonpudotukseen, niin kuin Neppiskin jo aiemmin. Tärkeintä, kun katsotte kokonaisuutta ja menneitä 6:tta kuukautta, on se, että painonne on hyvin tippunut eikä se sulla Neppis repsahduksissakaan ole pahasti alkanut nousemaan. Kokonaisuus mielessä, tavoite kirkkaana, ja eikun hommiin. Kyllä se siitä.



Mulla oli -outoa kyllä- paino tippunut, sitä en tosiaankaan tavoitellut. No, menkat aiheutti sit ehkä turvotusta, joka nyt poistui.Paino oli sen 58,5 kg. Pidän sitten sitä yllä, en jatkossakaan enää tietoisesti tiputa. Jos itekseen pikkasen lähtee, niin sit lähtee.



Viikko meni kuten ennenkin, syömisten suhteen. Iski vähän flunssaa, kun töissä joka toinen on sairiksella... Kiva kiva tää töihinpaluu. En sit uskaltanut treenata sunnuntaina enkä maanantainakaan. Odottelen, ett tää flunssa ei vaivaa enää, sit vasta urheilemaan. Töissä on ollut kivoja jälkitautejakin, jotenkin en kaipaa niitä, mikä lienee....



Mut sellasta, palataan astialle loppuviikosta.



yst.terv. maisu

Tosi kiva Maisu, kun jaksat olla täällä kantavana voimana edelleen, vaikka et varsinaisesti enää pudota. Musta on ainakin eri kiva. :)



Täällä vaaka näytti taas ja edelleen 78 kg eli saman kuin viime viikolla. Nythän se taitaa olla niin, että kun olen päässyt vanhaan, vuosia käytössä olleeseen painooni eli normaalipainon ylärajoille, niin eipä se siitä putoa enää tällä normaalilla ruokavaliolla, jolla tähän saakka olen porskutellut. Nyt pitäis oikeasti syödä laihdutusruokaa eli siis ihan oikeasti aika vähän. Tähän syömistahtiin (tai tietty vähän vähäisempään, kun massaakin olis vähemmän) vois palata sitten, kun on se 72 mittarissa.



Että eikun rahkaa ja kaloritonta keittoa iltapalaksi sitten vaan. Onneksi aurinko jo paistaa ja lupailee niitä tulevia bikinikelejä. ;D

Hei,

Eli paino tänään 62.8kg eli viime viikosta pudostusta vajaa kilo. Hirveetä jojoilua!!Mutta 62 kg on se alhaisin, mihin pääsin ennen joulua.



Sitten plussaakin tuli. Olen raskaana! Lopetettiin tietoisesti yrittäminen kun ei kerta tärpännyt ja oli muita jutuja elämässä päällimmäisenä mielessä. Yritettiin jopa vähän ehkäistä ja katsoa,koska harrastetaan. No raskaana ollaan:) Että heti, kun yrittämällä yrittää,niin meillä ei tunnu tärppäävän.



Vaikka olen raskaana, niin mulle on tosi tärkeää pysyä pinossa. Mulle tuli edellisessä raskaudessa 30 kiloa ja sama ei saa toistoa. Joten olen edelleen mukana. Huolehdin monipuolisesta syömisestä ja jos paino tippuu niin se tippuu (alussa näin voi käydäkin).



Hyvä Maisu, ihana tunne kun paino on tippunut vaikkei ole niin yrittänytkään:) On se niin ihana lukema, kun se vitosella alkaa...



Höyryjyrä: Mulla sama ongelma, että laihtuakseen en voi syödä samaan malliin, vaan pitäisi oikeasti ruveta katsomaan mitä suuhunsa pistää ja kuinka paljon. Yritän jättää herkut nyt tosi vähälle.



Voi, kun saisi pidettyä painon samoilla linjoilla kuin queen.



Niin jä mä odotan sitä kauheaa pahoinvointia,joka alkaa yksi kaunis aamu! Ihan hirvittää etukäteen!

Aika mahtava uutinen. Noinhan ne juuri väittää, että se käy, mutta että ihan oikeestikin. :)



Kiva, että kuitenkin haluat pysyä mukana painoa hallitsemassa. Mä taidankin olla täällä jo ainoa painoa pudottava (tai siis sitä yrittävä). :D



Voi vitsi, miltähän se tuntuis olla taas raskaana... Alkaa pian iskeä vauvakuumetta. Toinenko teille on nyt tulossa?

joo, toinen tulossa. Esikoinen on reilut kaksi vuotta nyt. On niin outoa, kun ei ole vielä paha olo. Tuntuu tuo ikäerokin hyvältä. Tosin nyt elämä alkaa olla niin helppoa esikoisen kanssa ja sitten alkaa taas se vauvarumba:)



Jatketaan samalla mallilla palstailua!! Mä ainakin toivon, että paino tippuisi jonkin aikaa. En tietenkään syö liian vähänkään. Ja haluan kertoilla, miten paino käyttäytyy. Nimittäin viime raskaudessa painoa alkoi kertyä vasta vajaa puolen välin kohdalla ja loppuajassa tuli se 30 kg. Mulla oli aina tullut painoa vähint. kilo/vko muistaakseni. Mutta kertaakaan en päässyt siihen 0.5 kg/viikossa:)



Tsemppiä loppuviikolle! Mulla on tiedossa taas yhdet synttärit.

Onnittelut neppikselle! Ihania uutisia!



Mulle tuli kans ekassa raskaudessa plussaa vasta rv 18 eteenpäin joten sikäli en kyllä koe onnistuneeni nyt vielä erityisen hyvin, nyt on kuitenkin tullut jo kiloja ja lähtöpainokin oli vähän enemmän..mutta millekään nälkäkuurille en tietenkään rupea, eikä semmonen näillä ruokahaluilla kinä onnistuiskaan;D



Tän viikon pahat syömiset on kaksi lakupatukkaa, kermakarkki ja italialaisessa ravintolassa syöty jättimäinen kermapasta juustoilla ja valkosipulileivällä höystettynä,,jälkkärinä suklaajädeä joka ei varmasti sekään ollut kevyimmästä päästä..kääk..puntariin en oo sen jäljiltä uskaltautunut:/ Liikunnasta oon kyllä saanut vähän otetta, varovaisesti jo aloittelin taas crosstrainerilla polkemista ja ihan hyvältä tuntui kun rauhallisesti teki, reippaalle vaunulenkillekin oon nyt pahoinvoinnin helpotettua saanut raahattua itteni useamman kerran viikossa.



Mä tähtään nyt pääsiäiseen, oon ihan heikkona niihin kaikenlaisiin täytettyihin suklaamuniin ja päätin että kun jso nyt oon siihen saakka herkuttelematta niin sitten syön n iitä hyvällä omalla tunnolla:D



Toivotaan neppis ettei sulle pahoinvointia tulekaan.



Mä aion vakaasi selvitä tän päivän kauppareissusta ilman herkkuja, pitsaa lupasin miehelle tehdä vkloppuna mutta teen itselleni vaan pienen pitsan ja kevyillä täytteillä.



Mukavaa vkloppua!



Queen rv 19+1

Ihana juttu, että raskauduit! Paljon onnea, varsinmkin siksi, ettei teillä natsannut ihan heti. Meillähän oli sama juttu tän nykyisen pojan palleron kanssa. Yritettiin aika pitkään, ja minä kanssa luovuin lopulta ikään kuin yrittämästä. Päätin, et tulee jos on tullakseen. Jos ei tuu, niin jatkan muuta elämää...Ilmoittauduin jo eräälle ammattitaitoa täydentävälle pitkälle kurssillekin, ja sitouduin oleen työnantajan palveluksesswa sen jälkeen pari vuotta. Kuinkas sitten kävikään. Ehdin käydään koulutuksen aloitustilaisuudessa, ja heti sen jälkjeen olin raskaana. Piti sitten koulutukset jättää, onneksi löytyi mun paikalle sinne toinen henkilö...

ja kiva Neppis, että pinoudut jatkossakin. Nyt teillä on sitten ruokailun hallinnassa samat tavoitteet Queenin kanssa.



Palaillaan asiaan ke, ihan kohtahan tässä taas punnitaan.



yst.terv. Maisu, flunssasta toipuneena ja kerran salilla treenanneena....ahhh, oli ihanaa puolentoista viikon tauon jälkeen

Muistin just, että viime raskaudessa pahoinvointi alkoi viikolla 7 eli jos samalla tavalla menee,niin viikko olisi vielä aikaa nauttia tästä hyvästä olosta! Tosin voihan tää mennä nyt ihan eri tavalla. Ekassa raskaudessa oli mielettömät nännikivut, mutta nyt ei ole ollut...Ihan hyvin mennyt ruokavalio, mutta viikonloppu...



Mä alan olla kuuluisa noista viikonlopuista, sillä mättäsin taas ihan kunnollamenemään la ja su! Siis Hyvää ruokaa, kakkuja ja suklaata!!Mutta nyt takaisin tiukallelinjalle. Jotenkin tää raskauskin motivoi olla syömätää hyvää, kun seuraukset ovat niin kirkkaasti mielessä viime raskaudesta:)



Mutta keskiviikkona punnitukseen!

Ihania uutisia sinulla Neppis!! Mukavaa kun raskauduit, vauvakuumeilun jälkeen!



Kirjoittelin keskiviikkona tälle palstalle, mutta ei sitä vaan täällä näy, kummallista.. No lyhyesti nyt uudestaan. paino keskiviikkona 73.3 eli -400g sunnuntaista, no silloin ilmoittelinkin niitä megaplussia, joten enemmänkin olisi voinut lähteä...



Nyt täällä keskimmäinen lapsista kipeänä. EI nuku yöllä ja oksentaa... Itselläni silmät ristissä väsymyksetä, ja mieli tekisi mussuttaa koko ajan jotakin makeaa... No keskiviikko on jo niin lähellä että ei taida olla vara kovin montaa keksiä syödä... :)



Keskiviikkopunnituksiin!

-pömppis-

Hyvä että maisu pääsit taas kuntosalille ja olet tervehtynyt:)

Pömppikselle jaksuja kipeän lapsen kanssa!



Mä tunnustan neppiksen tapaan että viikonloppu meni vähän plörinäksi sit kuitenkin vaikka muuta täällä uhosin, tein itselleni lauantaina pellillisen kana-ananas pitsaa ja söin sen koko pellillisen vklopun aikana..*nolo* Kevyt versio se kyllä oli mutta silti. Sunnuntaina mies sitten kävi ulkoilemassa tytön kanssa ja kiikutti kaupasta samalla ihan syntisen hyvää aino suklaajätskiä, enhän mä siitä voinut kieltäytyä vaikkei edes tehnyt mieli makeaa ja söin sitten sitäkin palan..äääh. Painokin oli pompannut melkein kilon ylöspäin vkloppuna mutta nyt teen itselleni tällä viikolla ruuaksi kasviskeittoa ja wokkailen vihanneksia, kevyesti syöminen onnistuu aina parhaiten kun mies on iltavuorossa kuten nyt eikä ole kotosalla herkuttelemassa, se on vielä muakin sata kertaa pahempi namimassu. Kyllä tää tästä:)



Queen joka yrittää uskaltautua huomenna puntariin;)