Vitosen maratoonarit vko 6
Yhteenveto ¿Vitosen maratoonareissa¿ mukana olevista.
Tavoitteet tammikuun alussa:
- tavoitteena 4-5 kg:n painonpudotus: Variksenmarja, Neetu, sanfredmildred ja Vilijonka
- tavoitteena 5-7 kg:n painonpudotus: elissa02, WillemG, mamma69, germit ja iin74
Tavoitteet helmikuun alussa:
- tavoitteena 2-4 kg:n painonpudotus: elissa02, sanfredmildred, Variksenmarja ja WillemG
- tavoitteena 4-6 kg:n painonpudotus: germit, iin74, mamma69, Neetu ja Vilijonka
seuraavassa osallistujien tiedot:
lähtöpaino/ paino viimeksi / tavoitepaino/ pudotus yhteensä
BMI alussa/ BMI viimeksi/ BMI tavoitepainossa/ pituus
vyötärö alussa/ vyötärö viimeksi/ muutos yhteensä
Numero nimimerkin perässä tarkoittaa viikkoa, jolloin ko. henkilö on viimeksi tietojaan ilmoittanut.
---------------
elissa02, 5
68,5 kg/ 66,3 kg/ 63 kg/ -2,2 kg
23/ 22,2/ 21/ 173 cm
86 cm
---------------
germit, 5
67 kg/ 65,7/ 60 kg/ -1,3 kg
28,5/ 28,1/ 25,5/ 153 cm
-
---------------
iin74, 5
65 kg/ 62,1 kg/ 58 kg/ -2,9 kg
25/ 23,7/ 22/ 162 cm
77 cm/ 74 cm/ -3 cm
---------------
mamma69, 5
67 kg/ 65,1 kg/ 61 kg/ -1,9 kg
23/ 22,5/ 21 / 170cm
79 cm/ 77 cm/ -2 cm
---------------
Neetu, 4
65,5 kg/ 64,6 kg/ 60-61 kg/ -0,9 kg
23/ 22,7/ 21,5/ 169 cm
84 cm
---------------
sanfredmildred, 5
70 kg/ 68/ 65 kg/ -2 kg
25/ 24,1/ 23/ 168 cm
84 cm/ 85 cm
---------------
Variksenmarja, 5
64,5 kg/ 62,1 kg/ 60 kg/ -2,4 kg
23/ 22/ 21,5/ 168 cm
83 cm/ 81 cm
---------------
Vilijonka, 4
63 kg/ 62,5 kg/ 58 kg/ -0,5 kg
23,5/ 23,2/ 21,5/ 164 cm
-
---------------
WillemG, 5
60,5 kg/ 58,5 kg/ 55 kg/ -2 kg
22,5/ 21,8/ 20,5/ 164 cm
88 cm/ 87 cm/ -1 cm
---------------
Kommentit (10)
Ihana kuulla, että teille on tulossa perheenlisäystä!! Siirry rauhassa toiselle palstalle, me yritämme selvitä tuon listan ylläpidosta yhtä hienosti kuin sinä! Kerrotko vielä, miten tuo BMI lasketaan, niin osaamme sitten.. Kiitti!
Tilanne aamulla oli, että vaaka näytti 64,1kg, eli ihan kivasti on tämä 6vkoa mennyt. Tosin illalla söin laskiaispullan... ;D
Pudotusta siis lähtötilanteeseen 2,9kg. Vy oli pysynyt samassa 77cm.
Luin tuolta av puolelta kun joku aloitti herkuttoman helmikuun. Se kuulosti sen verran kivalta sanonnalta, että ajattelin itsekin ryhtyä siihen. No, tosin sitten eilen söin sen laskiaispullan...mutta aloitan tänään! Päätin myös, että nyt alkaa lenkkikausi. Täällä Länsi-Suomessa kelit ainakin ovat sen verran lumettomat ja lämpimät, että ei ole mitään tekosyytä enää olla lähtemättä lenkille. Sukset näköjään saa maata rauhassa autotallissa :(
Mites teillä muilla viikko mennyt?
t.mamma69
lämpimästi Marja08:lle!
Minun vaakani näytti aamulla 67,4 kg, joten -600 g viime viikosta.
Oikein paljon onnea Marjalle minultakin!
Vähän meinaa lipsua täällä ote, liikunta on jäänyt vähälle, tosin herkkuihin en pahemmin ole mielestäni sortunut. Pudotusta kuitenkin vain 200g, eli paino tänään 66,1kg. Vy sama kuin aiemmin, 85,5cm.
Sit tähän painonpudotukseen..tai putoamattomuuteen.
Mulla meni viime viikko penkin alle, lapset oli 6 päivää kuumeen kourissa molemmat ja tänään vasta on ollut molemmilla eka kuumeeton päivä. En ole päässyt lenkkeileen ja omakin vointini on ollut huono. Nyt tuntuu,et tauti ehkä alkaa hellittään minullakin. Mutta niin vain kävi noiden syömisten kanssa, kun ei ollut voimia kiinnittää huomiota siihen et tuli isompi lipsahdus sitten... :(
No paino oli nyt sitten +200g viime viikkoon... Eli 62,3kg.
Mutta toivotaan että ensi viikolla on taas oikea suunta, nimittäin alaspäin. :)
Ehkä käyn joskus kurkkimassa, miten teillä menee.
Painoindeksi lasketaan jakamalla paino pituuden neliöllä. Pituuden neliö on siis esim. minulla 1,7 x 1,7 = 2,89 kun olen 170 cm pitkä. Tuohon löytyy laskureita netistä, jos haluaa niitä käyttää apuna.
marja
Moi,
paino tänään 64,1kg 7169cm
Tavoitteeseen vielä yli 3kg. Hitsi kun sais vihdoin kunnon draivin päälle ja tulis kunnon lenkki / hiihtokelit. meillä ainakin kaikki kävelytiet ihan jään / loskan peittämät - ei hirveesti houkuttele ulkoilemaan-
Ensi viikon tavoite on vihdoin (taas ) päästä alle 64kg:n, pikkukakkosen 1v. synttärit viikonloppuna on hiukan paha rasti, mutta onneksi en tykkää täytekakusta ja ajattelin, että nyt ei hankita hirveästi tarjoiltavia koska muuten se olen minä joka syön kaikki herkkujen jämät! Kun ei niitä roskiinkaan voi heittää....
Onnea marja - meillä pikkuisen pähkäillään, että onko lapsiluku nyt täynnä vai harkittaisiinko vielä sitä kolmosta....
t. neetu
Ihanaa kuulla tuollaisia uutisia!!! :)
No, niin viikko mennyt hiukan huonosti, ollut 30v. synttäreitä ja kuukautiset tulollaan. Siis mässäilty on ja puputettu kaikkea. Paino on noussut 0.3kg, elikkä eipä syytä vielä huoleen, vaikka + puolelle keikahti :)
Ensi viikko lomaa ja matka Teneriffalle alkaa sunnuntaina, joten en ole kuulolla!!!! Loman jälkeen sitten taas tosissaan otan itseäni niskasta kiinni!!! Mukavaa kevään odottelua kaikille!!! Vy oli muuten 74cm eli siinä-3cm!!
Siis tämän viikon paino 62,4kg.
Hei,
Onnea vauvauutisista.
Ilmoittelen taas tuloksen myöhässä, koska olimme pari päivää reissussa ja kaukana koneesta. Tulos oli -500g eli nyt siis 62kg.
Viikko on mennyt suht mukavasti, mitä nyt pari kertaa tuli herkuteltua turhaan.
Tsemppiä siskot!
Vilijonka
Voinko hypätä tähän pinoon taas mukaan?
Olin ennen nimimerkillä huomenna... ja silloin oli tavoitteena noin 10kg pudotus. Katselin teidän muiden painoja ja aika samoissa olen minäkin niin sopisin varmaan hyvin joukkoon ;)
Tulimme juuri matkoilta ja paino taas noussut pari kiloa mutta siinä 65-66kg on viime aikoina pyörinyt.
Onko teillä maanantaisin punnitus? Voisin maanantaina ilmoittaa virallisen lähtöpainon.
T: Kahden prinsessan 03 ja 06 äiti
Nimittäin läksiäislahjaksi. Minun arveluni pitivät paikkansa, joten siirryn tuonne mahankasvatuspuolelle. Ja sen kunniaksi painokin oli vihdoin pudonnut puoli kiloa, vaikken ole ainakaan vielä joutunut pahan pahoinvoinnin kuoriin. Jos jaksatte, niin voitte tosiaan päivitellä tuota tekemääni listaa. Itse koitan olla keräämättä kovin montaa ylimääräistä kiloa lokakuuhun mennessä.
marja08 rv 6+0