AMATSONI ALLIT VK 6

Tässä viikon tuloksia:



Pituus: 166

Aloituspaino: 80 2.1.

Vyötärö: 83

Lantio: 111

2.1. 80

9.1. 78,4

16.1. 76,6

23.1. 75,7

30.1. 74,5

6.2. 73,5 eli 1 kg pudotusta

Kokonaispudotus: -6,5 kg



Nyt ei kerkii enempää, mutta tulen myöhemin kirjoittamaan lisää!

Alkaako tämä meiän tsemppipino kuihtumaan vai mitä tässä on tapahtumassa?



Kaikilla oli alussa niin hyvä meininki päällä ja nyt on näin hiljaista, missä vika?



Mä ainakin haluaisin vielä kirjoitella ja tsempata muita samassa jamassa olevia, yhdessä onnistuu paljon paremmin kuin yksin, eikö totta?



LapaLepa

Ihmettelinkin onko tällä viikolla pinot huvenneet olemattomiin... Mulla miinusta 700g, ihan ok tulos, tosin ois voinut enemmänkin mennä. Vähän herkuttelin kyllä viikonloppuna, joten tuloksessahan se heti näkyy... Liityin myös keventäjiin, niinkuin jokunen muukin täällä. Mulle se anti on varmaan niissä keskusteluissa, en tiedä jaksanko merkata sinne joka suupalan, on nimittäin hankalaa. No katellaan.

Moikka!



Täytyy kyllä myöntää, etä minäkin huomasin ettei vastauksia ole tullut kauheesti..vielä ainakaan.



En viitsinyt viikonlopun aikaan huudella kun en herkuilta ehtinyt :D

Söin siis ihan huolella, mutta maanantaina olin taas ruodussa kuten eilen ja tänäänkin. Tällä hetkellä olo tuntuu hyvältä ja vahvalta :)

Olen yrittänyt ottaa Meppiksestä (terkkuja vaan ;) mallia ja liikkua joka päivä ainakin jonkin verran. Tänäänkin urheilin ihan hiki hatussa 45 minuuttia!Toivottavasti muutkin olette jaksaneet liikkua - tulee hyvä olo ja mieli.



Yllätyin tuloksistani herkkuviikonlopun jälkeen eli



Aloituspaino 88kg ja tänään 83.1kg eli viime viikosta TIPPUNUT

-600g. Olen tyytyväinen koska olin varautunut plussaamaan tällä vkolla.



Pidetään hyvä tsemppi päällä :)

Aloituspaino: 89 kg

1. viikon jälkeen 86, 8 kg

2. viikon jälkeen 84,6 kg

3.viikon jälkeen 83,6 kg

4.viikon jälkeen 83 kg

5. viikon jälkeen 81,6 kg

6.viikon jälkeen 80,5 kg



Pudotus viime viikosta 1,1 kg

Kokonaispudotus 8,5 kg



No, niin kaikenlaista tähän viikkoon mahtuu:



Loppuviikko meni hienosti ruokavaliota noudattaen ja päivittäin crossaillessa.... Lauantaina tuli repsahdus " karkkimaahan" - ne kuuluisat hedelmäkarkit... =D



Sitten tulin kipeäksi sunnuntaina, jonka seurauksena söin vain ja ainoastaan 500 g hedelmäaakkosia ja vettä! (Tuon päivän kaloriosasto on siis ihan arvoitus!). Onneksi sain maanantaina ja tiistaina itseni ruotuun vaikka edelleen sängypohjalla viruen ja liikuntaa karttaen.



Nyt taas kiinni normaalirytmiin ja crossailuun... =D. Onneksi paino ei ole ylöspäin keikahtanut... SIIS EIKUN TAAS SUUNTANA EDELLEEN ALASPÄIN - eikö vaan tulevat " hoikkikset" ?



Onneksi

... siis ne käsivarsiallit kyllä lähtee... sanoo YLTIÖOPTIMISTI Meppis... mutta tämä ALLI ei häviä tästä laihdutusryhmästä se on varma!... ainakin niin kauan kuin yksikin ALLI vielä tähän porukkaan kuuluu!



Hu-HUU siis missä muut ALLIT? Laittavat ensin vissiin muksut nukkumaan ja vasta sitten koneen äärelle lukemia hakkaamaan niinkuin minäkin yleensä... =D

Taas on vaan ollut niin kiireinen päivä, nyt on pienimmäiset jo nukkumassa ja koululainenkin lukee omassa huoneessaan, joten aikaa on hetki koneella..



Ennakkoaavistuksista huolimatta tällä viikolla alaspäin suunta vaikkei mitään huimia pudotuksia ookaan. Jossain vaiheessa viikkoa siis oli totaalinen syömishimo ja söinkin mutta onneksi en sentään kaikkea ahminut mitä teki mieli! Nyt oon kyllä joka päivä syönyt pullankin kahvilla päivällä mutta kermavaahtoisen laskiaispullan onneksi vain kerran...muuten niitä pullia ilman täytteitä...



Mutta siis lukuihin:



paino alussa 105, 7 kg

paino viikko sitten 97, 1 kg

paino tänään 96,4kg

pudotusta - 400g



lantio nyt 116 cm (-4cm edellisestä mittauksesta)

vyötärö nyt 100 cm (-3cm edelliskerrasta) Näitä en mittaa joka viikko.



Eilen olin jumpassa ja tänään uin kilsan. Huomenna taas jumpalle. Viikonloppuna on sukujuhlat joten täytyy yrittää ennakoida herkut jo etukäteen-kokonaan syömättä en aio olla.



Laihempaa viikkoa kaikille!



Ai niin, kokonaispudotus tasan 9kg!!

Tai kaksi... molemmissa käsissä vielä aika komeet :)



Viikko meni mun normaaliin tahtiin nähden tosin hyvin! Tosin osaa pudotuksesta voi kiittää ehkä siitä mahataudista... Onneks oli vaan sellanen puolen päivän tyhjennys eikä sen pitempi tauti...

Viesti karkas vähän ajoissa!



Onnittelut Rihannalle, repsahduksesta huolimatta kivasti pudotusta! Se on kaikkein suurinta vahvuutta että jaksaa palata uudelleen ruotuun :)



Elikkäs mun lukemia,



Alkupaino 79 kg

1 viikko 77,8 kg

2 viikko 77,8 kg

3 viikko 76,8 kg

4 viikko 76,2 kg

5 viikko 74,8 kg!!!!!



Eli pudotus viime viikosta 1,4 kg!! JEE, mun oma enkka! :) Liikkua en ole ehtinyt/pystynyt sairastelun takia ollenkaan nyt mut muuten viikko meni hyvin.. Nyt on eka välitavoite, 75 kg, saavutettu. Seuraavaks tavottelen sitten kutosella alkavia, siihen onkin matkaa!

En minäkään aio luovuttaa, pittää vaan niin kiirettä:)

Käsittämätöntä että puntari näyttää- 900g viime viikosta, vaikka laskiaspullat oli niin hyviä ja kermaisia. Ja muutenkin huomaan alkavani lipsumaan taas siihen, että korvailen kunnon aterioita noilla herkuilla, hyi minua.

Mutta pääasia on siis että miinusta näyttää puntari. Ja kun tiedostan tuon epäkohdan niin ehkä pääsen sen yli ja alan taas syömään kunnolla ja ruoka-aikaan.

Aika mukavasti on painot pudonnut porukalla, jee!!!



LAIHALÄSKI

Pituus: 165

Aloituspaino: 90

Vyötärö:

Lantio:

2.1. 90

9.1. 87,3

16.1. 86,7

23.1. 85,2

30.1. 83.9

6.2 83.0

Kokonaispudotus: - 7kg

Tavoitepaino: 68

Todella hienoja pudotuksia kaikille laskiaspullista huolimatta!



Mä en syönyt tänä vuonna yhtään laskiaispullaa, mutta yhden Runebergin tortun söin tiistaina, ah se oli niin hyvää:-)



Olin oikeastaan valmistanut itseni siihen koko tämän alkuvuoden, että kun se päivä tulee niin sitten annan itselleni luvan syödä sellaisen ja niin teinkin. Tosin ihan Keventäjien ohjelman määräämien kalorien puitteissa eli todella hyvä saavutus multa!



Sitten vaan kaikki jatkamaan tästä hyvää viikkoa eteenpäin, liikkumaan ja nauttimaan siitä mielikuvasta, että millaisen kesämekon sitä pukisi päälle kun sen aika koittaa:-)



LapaLepa

Mulla on motivaatiot nyt kyllä aika lailla kadoksissa...Olen kipeä, ääni pois ja hirveesti limaa kurkussa ja yskin yöt läpeensä. Eilen alkoi kk:t ja helkkarin kipee ja turvonnut vatsa, särkylääkkeitä saa vetää kaksin käsin. Ketuttaa ja hatuttaa!!! Sitten olen lipsunut vähän joka päivä johonkin hyvään, muutamat laskiaispullatkin on tullut vedettyä, mä RAKASTAN niitä! Onneks ne pian häviää kaupoista mua kiusaamasta. Pudotusta siis vain sata grammaa, sekin masentaa...vaikka oma vika ja turvotuksen vika. En ole päässyt kävelyllekään, lapset olleet kaksi viikkoa kipeinä ja pois tarhoista jne.



No, siinähän sitä valitusta tuli kerrakseen. Ei tehnyt eilen mieli edes tänne kirjoittaa kun tiesin, että tulee näin negatiivista tekstiä, mut nyt päätin tulla kuitenkin ilmoittautumaan. En ole lopettamassa mutta en tiedä, millä tässä nyt repis itsestään mitään kun v****ttaa vaan. Ja kun olen kipeä, niin tekis mieli mussuttaa kaikkea hyvää, mennä vanhaan tapaan kauppaan ostamaan kassi täyteen herkkuja ja vetää se tässä saman tien hyvää lehteä/kirjaa lukien. Saas nähdä, miten eukon käy.



SL510 (sälli)

Pituus: 171cm

Aloituspaino: 102

Vyötärö: 113

Lantio:

2.1. 101.1

9.1. 100,8

16.1. 100,3

23.1. 99,4

30.1. 99,8

6.2. 99,7

Kokonaispudotus: - 2,3 kg

Tavoitepaino: 90 (välitavoite)



Parempaa viikkoa teille ja onnea hienoista pudotuksista! jotkut onnelliset saa tosiaan vetää sen kesämekon päälle....



T: apea Sälli

Ihan kauhea kiire, mutta pakkohan tuolle Sällille on vastata.

Nyt unohdat syödyt laskiaispullat ja vedät syvään henkeä.

Rauhoitu hetkeksi äläkä anna valtaa negatiiviselle tunteelle,

olet vahva-älä anna sen voittaa vaan voitat sä sen.

Pysyt yhdenkin päivän kovana (vaikka vi.....s kuinka) niin olet taas vahvempi!Näytä itsellesi, että olet vahva :)

Tää on vaan tunteiden taistelua..Kohta ne kk:t jo loppuu ja toivottavasti perheenne alkaa myös pian parantua!Siitä se taas lähtee sitten..

Älä anna valtaa sille tunteelle joka narraa, että karkit auttaa.

Pysytään tiukkana!Tuut huomenna kertoon miten on mennyt ja taas lauantaina jne. Kyllä täällä skarpataan!!

VOIMIA ja HYMYJÄ :) PYSYTÄÄN VAHVOINA!!

Täysi peesi Rihannan kirjoitukselle!



Nyt ei luovuteta eikä lannistuta, nyt täytyy yrittää olla vahva ja juuri selättää ne laskiaispullat ja aloittaa niin sanotusti taas puhtaalta pöydältä niin eiköhän se siitä sitten lähde taas sujumaan!!!

Jatkat nyt vaan, vaikka olo onkin persiistä. Kyllä se siitä lähtee:)



Lisäksi on pakko raportoida, että poljin äsken kuntopyörää vartin sijasta puolituntia, ja olen hengissä:) Olo on suorastaan mahtava!!

Älä luovuta!! Luovuttamisen jälkeen iskee vielä suurempi masennus! Tsemppihalit täältäkin...



Sutten omaa napaa... eli täälläkin on hiukan lipsuttu, kuukautiset on alkamaisillaan ja se aiheuttaa mulle kamalan syömishimon, tällä kertaa oon saanut osin sitä pidäteltyä ja ainakaan en oo sit repsahtanut makeaan ja rasvaan vaan oon syönyt, mutta mussuttanut esim. pari palaa ruisleipää. Illalla olin jumpassa ja nyt on paikat aavistuksen kipeinä. Tänä iltana ajattelin reippaasti kävellä tunnin kun huomenissa varmaan jää niiden kekkereiden takia liikunnat vähemmälle.



Mukavaa loppuviikkoa kaikille!

Tanni

Olisipa kiva kuulla mitä Sällille kuuluu?

Kuuluu sitten mitä kuuluu :)

Huhuu!



Jos vielä ollut repsahduksia niin päätä jo tänään palata huomenna ruotuun ja sit tiukat kaks päivää ennen punnitusta :)

Ja jos oot saanut pidettyä pintas niin hyvä sua!!

Ei peliä vielä ole pelattu vai mitä siskot?



Mä söin eilen vähän karkkia, mutta tosi vähän jos vertaa siihen miten on tullut ennen mähkittyä..Eli ihan hyvä tsemppi päällä.

Tänään on tarkoitus mennä jumpallekin :)



Tsemppiä kaikille..kesä näkyy jo kiikarissa!

Eilen illalla nousi taas yli 38asteen kuume, tylsää! Viime sairastelusta on vasta pari kolme viikkoa aikaa. Kai olen saanut itselleni jonkun jälkitaudin aikaiseksi, vaikka mielestäni parantelin itseäni ihan riittävästi viime taudin jälkeen.

Toivottavasti te muut pysytte terveinä!

Tämä tietää taas sitä että olen pari viikkoa " poissa pelistä" , ainakin liikunnan osalta:( Nyt tarvis vaan sitten pysyä tosi tiukkana syömisten suhteen, ja se ei kyllä kipeänä ole helppoa...



Missäs muuten kaikki luuraa, kun on niin hiljaista...?

..mäkin kaipaisin ehkä vilkkaampaa keskustelua niin olisi varmaan helpompi pysyä ruodussa. Kolmas päivä menossa penkin alle TAAS ;)

Nyt tarttis ihan tosissaan nostaa taas häntä pystyyn..tällä vauhdilla tää ainakaan ei ole kesällä lähelläkään kunnossa.

En taida huomenna uskaltaa mennä lähellekään vaakaa.. :o

Pikaisia paranemisia aae2005!!