Kirjallisuutta aktiivisesta synnytyksestä
Odottelen kolmatta lasta ja ajattelin et nyt jos koska olisi aika perehtyä synnytykseen :) Olisiko sinulla suositella kirjallisuutta aktiivisesta synnytyksestä? Olen alkanut pikkuhiljaa uskomaan siihen että " hyvin suunniteltu on puoliksi tehty" -sanonta pätee myös synnytykseen. Vaikka ammattini puolesta tiedän rentoutustekniikoita yms niin molemmilla edellisillä kerroilla jämähdin sängynpohjalle kipuineni, hyvä että muistin hengittää. Kolmannella kerralla en halua tehdä samaa virhettä ja pyrin valmentamaan itseni ja mieheni tulevaan koitokseen mahdollisimman hyvin :)
" Helpomman" synnytyksen toivossa Vanttu rv19
Kommentit (2)
Hanna Hirvosen Vesi kannattaa. Vaikka on vesisynnytyksestä puhuva kirja, siitä saa varmasti paljon myös " kuivan maan kipparit" !
Oletko jo tutustunut Aktiivinen Synnytys ry:n sivuihin? Yhdistyksellä on oma laaja kirjasto, josta saa lainata opuksia ilmaiseksi, kunhan on maksanut jäsenmaksun *vinks viks!*
AkSyn sivut löytyy lapsiperhe piste net :in kautta
Balaskas, Janet: Aktiivisynnytys.
Vuori & Laitinen: Synnytyslaulu : rentouttava äänenkäyttö synnytyksessä ja raskauden aikana
Nainen naiselle : luonnollinen syntymä / Aila Miettinen-Jaakkola
www.synnytys.net sieltä voi tilata Synnytä rentoutuneena cd:n. Sain kaverilta ja olen nyt pari kertaa kuunnellut. Tarkoitus siis kuunnella useita kertoja raskausaikana. Tuntuu kyllä hyvältä. Ihanaa kun siinä puhuttiin lapsesta eikä vauvasta.
Itsekin odotan kolmatta ja samat on ajatukset. Eka kerralla neuvolassa sanottiin, että kyllä ne sairaalassa opastavat ja kummallakin kerralla olen ollut aika lailla oman onneni varassa etenkin aluksi. Siksipä haluan nyt tietää, mitä tehdä, kun olen oman onneni varassa. Eka kerralla makasin pitkään epiduraalin takia, ehkä se ei ollut hyvä, koska ponnistus kesti kauan. Toka kerralla taas olin jalkeilla vielä vajaata puolta tuntia ennen syntymäää, koska olin siirtymässä synnytysosastolle ja sain vielä käytävällä odottaa kätilöäkin (ei hän tiennyt, että oltiin jo lähellä synnytystä). Ehkä tämä pystyssä olo edisti synnytystä, ponnistaa ei edes tarvinnut, koska vauva vaan tuli.