muita lopettamassa polttamisen uutena vuotena?

ap

ja jos askin päivässä on polttanut ja on reilu kk edes tuolla polttamatta niin sillähän se onkin jo maksettu

kuurin aloituksesta eikä tehnyt edes kovin tiukkaa mutta nyt kun söin niitä toista kertaa niin sain paniikkikohtauksen ym oireita..



8

Jos tulkitset realismin ilkeilyksi, niin siitä vaan. Tarkoitus ei kuitenkaan ollut olla ilkeä. Olen vaan nähnyt teitä lopettajia (samoin laihduttajia) niin monta, etten usko, ennen kuin itse näen.



Älä aloita laihduttamista huomenna, eikä ensi maanantaina tai ensi kuun alusta. Sama pätee tupakoinnin lopettamiseen...

tuosta zybanista nyt kolmannella yrityksellä?



ap

Vierailija:

Jos tulkitset realismin ilkeilyksi, niin siitä vaan. Tarkoitus ei kuitenkaan ollut olla ilkeä. Olen vaan nähnyt teitä lopettajia (samoin laihduttajia) niin monta, etten usko, ennen kuin itse näen.

Älä aloita laihduttamista huomenna, eikä ensi maanantaina tai ensi kuun alusta. Sama pätee tupakoinnin lopettamiseen...

jos huomenna tai ensi viikolla ei saa lopettaa niin mitenkäs sitten- mieluiten eilen varmaan?

nyt täytys lopettaa ilman.. Ja lekuri käski lopettaa syönnin paniikkikohtauksen takia.

8

Itse tein samoista syistä (ja suurinpiirtein yhtä kauan kärytelleenä) saman päätöksen uutena vuotena 2000 ja päätös on pitänyt tähän asti!



Tämä siis vain näin kannustavana viestinä :)

olen aiemmin ollut kyllä lakossa, mutta aina jotenkin sillä ajatuksella että voisin polttaa ollessani baarissa (silloin harvoin) jne. ja siitä se on sitten aina uudelleen alkanut.



nyt on erilainen meininki. tuntuu ettei henki kulje ja olen tajunnut että ei tässä ole mitään järkeä. siis ihan oikeesti mä joudun vielä sairaalahoitoon tämän homman kanssa. kuolen tukehtumiskuoleman todennäköisesti kun jo nyt henkeen ottaa. eilen mietin asiaa tunnin ja katselin nukkuvan nuorimmaisen kasvoja...



oisko sulla hyviä vinkkejä?

kyllä tässä uutena vuotena lopettamisessa ihan syynsä on- eli sitä ennen vähennän tupakanpolttoa niin että se päivittäin elimistössä kulkeva nikotiinimäärä vähenee ja alan tottua siihen. ja psyykkaan itseäni samalla. aika harva päättää vaan eräänä päivänä että mä lopetin just nyt ja oikeasti onnistuu ilman suunnittelua ja psyykkausta.







ihmettelen kyllä että miksi pitää ilkeillä? mitä ihmeen hyötyä siitä kutoselle on?



ap

olin jo syyskuun polttamatta ja nyt pari viikkoa mutta taas retkahdin.. Eikö kolmas kerta toden sano?

16v polttanut

olitko jollain niksatuotteella kun syyskuussa taukoilit? mihin homma karahti?



ap

mulla se kirja on ja lopetin n. viikko sitten. ennen aina lakot loppunu kännipoltteluun, mutta enää en sitä tikkua ikinä suuhun saatana pistä. ai että on onnellinen olo. ei mitään nikotiinituotteita. lue kirja ja varmasti onnistut. no, onnistut muutenkin kun tajuat, että lopettamalla et jää MISTÄÄN paitsi. saat onnellisen ja laadukkaamman ja terveemmän elämän.

lääkäristä resepti, kallista ja ei sovi kaikille mut eipä tee mieli polttaa kun sitä syö. Mulla karahti myös siihen kun oli baari ilta tulossa ja koko ajan vaan ootin että sitten saan polttaa....



8

taidanpa heti huomenissa käydä sen hakemassa. luettavaa joulunpyhiksi.



eniten mua näin etukäteen huolestuttaa se, että miten niksanhimossa itselleni perustelen että yhden vaan jos polttas ja sitten lopettas uudestaa. se itsepetos joka hominpiikissä tulee. koitan laatia jotain toimintasuunnitelmaa niihin oloihin.



oletko muuten kauan ollut polttamatta?

tosta zybanista olen paljon hyvää kuullut. eikös se ole aika kallista?



minä olen ajatellut että nyt mä lopetan, ilman mitään. edellisellä kiekalla aloin syödä nikotiinipastilleja kuin karkkia.. nyt sitten ilman apuja. kovalla tsempilä ja sisulla ja läheisten tuella.

josta ei edes tiedä voiko sitä syödä loppuun kun aiheuttaa melkoisia sivuoireita..



mutaa nikkistuska sillä lähtee joten pääsee lopettamaan ilman nikotiikorvaushoitoja jotka mun mielestä ihan suosta kun sitten on vaan niihin koukussa



8