Voiko runsas liikunta ilman laihtumista jättää menkat pois?

Itsekin olen miettinyt että onko liiallinen treeni syy sille että ei ole tullut kuukautisia. oon jo yli puolivuotta harrastanut salilla käyntiä ja ei oo sen aikana näkyny kuukautisia

Kuulemma voi, esimerkiksi jos nainen on pitkällä vaellusmatkalla, jossa kävelyä tulee päivässä 20 - 30 km.

Ei normaalin runsas määrä liikuntaa kyllä niin vaikuta.

Hmm kyllä se vaikuttaa hormonitoimintaan, jos keho on lähtökuntotasoon nähden joutunut yrittämään kehittämään kuntoa liian nopeasti niin, että keho on tällä hetkellä sellasessa "mitä vittua nyt"-tilassa. Mutta hyvä tietenkin , jos et koita laihduttaa samaan aikaan, niin eiköhän toi korjaannu, jos vaan ottaisit ihan oikeesti lepopäiviä 1-2 kunnollista viikkoon mukaan. Ylikunto ei oo kivaa sitten kellekään.