Lue keskustelun säännöt.
taaperodieetti
12.04.2015 |
Kun näitä laihdutusohjeita on joka lähtöön, niin miten olis taaperodieetti? Eli syötäis niin kuin taaperolle suositellaan annettavaksi. Hyviä rasvoja, vähärasvaista lihaa, kalaa, kasviksia, täysjyväviljaa maltillisesti, vähän hedelmiä ja marjoja, hyviä maitotuotteita, ei lisättyä sokeria. Määrät kurissa. Eikö se voisi olla näin yksinkertaista? Jospa pitäisinkin itseäni nyt pari-kolmevuotiaana ja söisin sen mukaan sekä määrällisesti että laadullisesti.
Kommentit (10)
Taaperoille suositellaan myös aikuista suhteellisesti enemmän hiilareita, koska liikkuvat paljon. Toimisko sekin sulle?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla toi toimi sinänsä että laihduin, kuin söin samoina ruoka-aikoina taaperon kanssa ja samaa ruokaa ja suunnilleen saman kokoisen annoksen. Illalla lapsen nukkumaanmenon jälkeen korkeintaan pieni salaatti tms.
Ai puuroa, rasvatonta maitoa ja rypsiöljyä. Ei kiitos!
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 08:20"]Ai puuroa, rasvatonta maitoa ja rypsiöljyä. Ei kiitos!
[/quote]
Mä en ainakaan syötä taaperolleni noita... paitsi puuroa, mutta voisilmällä.
[quote author="Vierailija" time="12.04.2015 klo 08:08"]
Mulla toi toimi sinänsä että laihduin, kuin söin samoina ruoka-aikoina taaperon kanssa ja samaa ruokaa ja suunnilleen saman kokoisen annoksen. Illalla lapsen nukkumaanmenon jälkeen korkeintaan pieni salaatti tms.
[/quote]
Tätä tarkoitan. Että "unohtaisi olevansa aikuinen" ruoka-aikaan. Ja tuo perheen kanssa samaa ruokaa onkin ideani, mutta annoskoko olisi pikkulapsen ja muutenkin: ei tietenkään alkoholia, ei karkkeja, ei mitään prosessoitua ruokaa, ei valkoista sokeria jne.jne. Ei tarvitsisi muuta miettiä kuin että "olen nyt pikkulapsi" syödessään.... jotain tällaista mietin. Ei kaloreiden laskemista, vaan sisäistäisi tällaisen mallin. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulle tuli otsikosta mieleen sellainen raivouhmaisan lapsen ruokavalio, joka koostuu esim. pöydälle kaatuneesta maidosta :)
Joo mä kans mietin sellaista versiota, jossa närpitään vähän leipää ja heitetään kaikki muu pöydältä alas
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä otsikosta ahattelin, että syödään tasperon lautaselle jääneet lähmityt jämät. Ei muuta. Varmaan oaino tippuis, kun annoskoko pienenee!
Ja joka toinen lusikallinen ohi suun rinnuksille....laihtuu.
Eli pienennät annoskokoa? Yli 1-vuotias syö samaa ruokaa muun perheen kanssa, ei niissä suosituksissa ole eroa. Miksi sinun on helpompi noudattaa sitä, jos kutsut taaperodieetiksi?